Προβολές: 494
Αυτό το άρθρο θα συζητήσει τη διατροφή μωρών – συγκεκριμένα, τι μπορεί να δοθεί στο μωρό σας ως πρώτο γεύμα και λεπτομέρειες σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο η Αγιουρβέδα βλέπει διάφορα υποκατάστατα παιδικών τροφών.
Το πρώτο και το καλύτερο φαγητό για το μωρό σας είναι φυσικά το δικό σας μητρικό γάλα.
ΓΑΛΟΥΧΙΑ
Απλώς δεν υπάρχει πραγματική εναλλακτική λύση στο μητρικό γάλα, αλλά εάν για κάποιο λόγο υπάρχουν προβλήματα με τη γαλουχία, είναι απαραίτητο να βρείτε ένα υποκατάστατο, ώστε το μωρό σας να μην πεινάει. Ακολουθούν μερικές από τις εναλλακτικές λύσεις για τη διατροφή του μωρού σας εάν δεν υπάρχει φυσικό μητρικό γάλα.
ΝΕΡΟ ΜΕ ΜΕΛΙ
Όσοι προσπαθούν να αποκτήσουν μωρό ή περιμένουν ήδη πρέπει να έχουν καλής ποιότητας μέλι στο σπίτι τους. Για να είναι ασφαλές για τα μωρά, πρέπει να είναι τουλάχιστον έξι μηνών.
Αυτό το όριο έξι μηνών είναι μια πολύ σημαντική απαίτηση για το μέλι. Όταν είναι φρέσκο, δεν είναι υγιές για το μωρό σας. Θα πρέπει να διατηρείτε το μέλι που είναι κατάλληλα παλαιωμένο στο σπίτι σας ως εναλλακτική τροφή για το νεογέννητο μωρό σας.
Στην αρχή, οι μητέρες μπορεί να έχουν κάποια προβλήματα ή δυσκολίες στη γαλουχία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να βρεθεί ένας άλλος τρόπος σίτισης του μωρού. το μέλι μπορεί να είναι μια καλή επιλογή.
Η προτεινόμενη ποσότητα είναι 1 γραμμάριο μέλι, αραιωμένο με νερό.Αυτό το μίγμα μελιού ως αντικατάσταση για το μητρικό γάλα μέχρι η μητέρα είναι έτοιμη να θηλάσει.
Η δεύτερη επιλογή για το μωρό σας είναι η ζάχαρη.
ΠΙΠΙΛΙΣΜΑ ΖΑΧΑΡΗΣ
Αραιώστε 1 καραμέλα ζάχαρης (περίπου 1 γραμμάριο σε μέγεθος) σε 50 ml νερού. Αυτή η λύση μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα πολύ καλό υποκατάστατο της παιδικής τροφής όταν το μητρικό γάλα δεν είναι διαθέσιμο.
Η τρίτη επιλογή είναι ο χρυσός. Μερικές φορές είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τον χρυσό σε καθαρή μορφή, αναμιγνύοντας τον απευθείας σε βραστό νερό.
ΧΡΥΣΑ ΒΡΑΧΙΟΛΙΑ
Ρίχνουμε 100 ml νερού σε μια κατσαρόλα και προσθέτουμε ένα χρυσό βραχιόλι. Βράστε το μέχρι να παραμείνουν 50 ml. Μόλις κρυώσει, μπορείτε να δώσετε αυτό το νερό στο μωρό σας. Αυτό είναι καλό να δοθεί νωρίς στη ζωή, καθώς παρέχει τροφή για το μωρό, ενισχύοντας την ανοσία και αυξάνοντας την όρεξη.
ΖΕΣΤΟ ΝΕΡΟ – ΠΑΛΙΟ
Όταν δίνεται αυτό το είδος τροφής, το μωρό θα έχει ακόμη περισσότερη όρεξη και περισσότερη δύναμη να θηλάζει το μητρικό γάλα. Αυτή είναι μια πολύ καλή επιλογή έως ότου είστε έτοιμοι να θηλάσετε.
Εάν χρειάζεστε μια πιο μακροπρόθεσμη λύση για τη σίτιση του μωρού σας στους πρώτους 4 μήνες της ζωής σας, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε γάλα από άλλη γυναίκα.
ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ ΜΕ ΑΝΤΛΙΑ
Το γάλα από μια άλλη θηλάζουσα γυναίκα είναι ένα πολύ φυσικό υποκατάστατο. Στην Αγιουρβέδα ονομάζεται Ντάτρι, που σημαίνει «δεύτερη μητέρα». Εάν μια γυναίκα αντιμετωπίζει δυσκολίες με το θηλασμό, μπορεί να χρησιμοποιήσει γάλα από άλλη γυναίκα για να ταΐσει το μωρό της.
Μια επιπλέον επιλογή για χρήση είναι το αγελαδινό γάλα.
ΓΑΛΑ
Υπάρχουν διάφοροι σημαντικοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την επιλογή του γάλακτος για το μωρό σας: Είναι το γάλα φρέσκο ή επεξεργασμένο; Τρέφεται η αγελάδα με χόρτο ή λαμβάνεται τροφή που αναμιγνύεται με ορμόνες ή άλλα πρόσθετα; Μόλις είστε σίγουροι για την ποιότητα του γάλακτος, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως υποκατάστατο κατά τη σίτιση. Αυτό και οι άλλα που αναφέρονται είναι μερικές αποδεκτές εναλλακτικές λύσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατά τις πρώτες ημέρες της σίτισης του μωρού σας.