Προβολές: 625
Φυσική είναι η σίτιση με μητρικό γάλα, αλλά εάν για κάποιο λόγο στο βρέφος δίδεται και άλλο ζωικό γάλα, μιλάμε για μεικτή σίτιση. Όταν η σίτιση γίνεται εξ’ ολοκλήρου με ζωικό γάλα η διατροφή είναι «τεχνητή». Ανάλογα, όταν σε μεταγενέστερο στάδιο προς τη τροφή του βρέφους προστεθούν γενικές τροφές όπως πουρές, χυλός κ.λπ., μιλάμε για ξεκίνημα της κανονικής διατροφής
Η διαδικασία κατά την οποία ξεκινάει η κανονική διατροφή αρχίζει τον πέμπτο ή έκτο μήνα για τον απλούστατο λόγο ότι κάποιες ωφέλιμες ουσίες, όπως ο σίδηρος, τα άλατα και οι βιταμίνες εξαντλούνται και μειώνονται στο μητρικό γάλα. Υπάρχει ανάγκη από άλλες τροφές, οι οποίες να προσφέρουν στο παιδί αυτά τα ζωτικής σημασίας στοιχεία. Το ξεκίνημα της κανονικής διατροφής στην ουσία γίνετε με αντικατάσταση μέρους των γευμάτων με μητρικό γάλα με πιο γενικές τροφές όπως πουρές και άλλες. Ακόμα πριν το ξεκίνημα της κανονικής διατροφής, περίπου στο τέλος του δεύτερου μήνα, το βρέφος είναι έτοιμο να λάβει χυμούς φρούτων με σκοπό στον οργανισμό του να μπουν άλατα και βιταμίνες.
Το ξεκίνημα της κανονικής διατροφής του βρέφους
Η πρώτη τροφή για το ξεκίνημα της κανονικής διατροφής, με την οποία μπορείτε να αρχίσετε, είναι ο πουρές από λαχανικά ή ο χυλός. Έχετε υπόψη ότι αυτή είναι σταδιακή διαδικασία και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πρόγραμμα σίτισης, το οποίο εφαρμόζεται περίπου στο τέλος του πέμπτου μήνα και είναι: δύο γεύματα το πρωί με μητρικό γάλα, το μεσημέρι πουρές, χυλός και χυμός, το απόγευμα και το βράδυ – πάλι μητρικό γάλα.
Ξεκίνημα της κανονικής διατροφής ανά μήνα
Στην αρχή του έκτου μήνα του βρέφους το πρόγραμμα διατροφής αλλάζει και στο μενού πια υπάρχει και κρόκος αυγού. Τα πρώτα δύο πρωινά γεύματα είναι πάλι με μητρικό γάλα, το μεσημεριανό περιλαμβάνει πουρές και χυμός, το απογευματινό χυλός και χυμός και το τελευταίο, το βραδινό, είναι πάλι με μητρικό γάλα.
Κατά τη διάρκεια του έβδομου μήνα το βρέφος μπορεί να τρώει και τη γνωστή και πολύ ωφέλιμη παπάρα. Σε αυτή την περίοδο το πρόγραμμα διατροφής είναι: για πρωινό μητρικό γάλα, ακολουθεί η παπάρα, το μεσημέρι πουρές, το απόγευμα χυλός και το τελευταίο βραδινό γεύμα – μητρικό γάλα.
Κατά τη διάρκεια του όγδοο μήνα στο μενού του βρέφους εισάγεται μεγαλύτερη ποικιλία, όπως σούπες και παραμένει η πρωινή και η βραδινή σίτιση με μητρικό γάλα. Ο ένατος και ο δέκατος μήνας προϋποθέτουν την εισαγωγή κρέατος στο μενού του βρέφους.
Το σημαντικό είναι να ξέρετε ότι τα προγράμματα δεν είναι πανάκεια και πάντα πρέπει να προσαρμόζονται με τις συγκεκριμένες περιστάσεις. Εάν όλα πάνε καλά στο ξεκίνημα της κανονικής διατροφής και σε τακτικά χρονικά διαστήματα εισάγονται καινούριες και ποίκιλες τροφές, ο απογαλακτισμός του μωρού γίνετε προς το τέλος του πρώτου έτους. Να θυμάστε – ούτε το ξεκίνημα της κανονικής διατροφής, ούτε ο απογαλακτισμός πρέπει να ξεκινήσουν εάν το βρέφος νοσεί από οξεία ασθένεια.