Προβολές: 593
Σήμερα θα συζητήσουμε την κατάθλιψη μετά τον τοκετό ή τις συναισθηματικές αλλαγές στη μητέρα. Είναι πολύ σημαντικό η μητέρα να φροντίζει τον εαυτό της μετά τη γέννηση του μωρού. Η μητέρα υφίσταται πολλές αλλαγές όταν μεταφέρει το μωρό και χρησιμοποιεί πολλή ενέργεια. Στην Αγιουρβέδα, αυτή η ενέργεια ονομάζεται Kafa. Σχετίζεται με την παροχή στο μωρό της δύναμης, οπότε αυτή η ενέργεια Kafa είναι πολύ σημαντική να την έχει η μητέρα προκειμένου να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί το μωρό της. Μετά τη γέννηση του μωρού, η ενέργεια του Κάφα αρχίζει φυσικά να μειώνεται και να απελευθερώνεται από το σώμα.
Περιστασιακά, μια μητέρα δεν μπορεί να απαλλάξει φυσικά από το σώμα της την Κάφα μετά τη γέννηση του μωρού. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η ίδια ενέργεια που κάποτε ήταν χρήσιμη για το μωρό αρχίζει τώρα να επηρεάζει αρνητικά τη μητέρα στην ανάπτυξη της κατάθλιψης. Ως εκ τούτου, είναι πολύ συνηθισμένο για τη μητέρα να βιώνει το βάρος που σχετίζεται με μια καταθλιπτική τάση μετά τη γέννηση του παιδιού.
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να κάνουν οι μητέρες για να αντιμετωπίσουν αυτές τις καταστάσεις.
Το πρώτο πράγμα είναι να χρησιμοποιήσετε ένα μασάζ λαδιού. Η ίδια η μητέρα ή οποιοδήποτε άλλο μέλος της οικογένειας μπορεί να κάνει ένα πολύ καλό μασάζ με λάδι.
Μετά το μασάζ, η μητέρα πρέπει να κάνει μπάνιο, χρησιμοποιώντας μια μικρή ποσότητα πολύ ζεστού νερού. Η ιδέα δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε πολύ νερό για μπάνιο. Το νερό πρέπει να χρησιμοποιείται στην απαιτούμενη ποσότητα, αλλά η θερμοκρασία πρέπει να είναι τόσο υψηλή όσο η μητέρα μπορεί να το ανεχθεί. Μοιάζει με ατμόλουτρο όταν η θερμοκρασία αυξάνεται στο μέγιστο.
Αυτές οι ενέργειες, το μασάζ με λάδι και το λουτρό με ζεστό νερό, θα βοηθήσουν σημαντικά στην απελευθέρωση αυτού του επιπλέον Kafa. Αυτό βοηθά στην επίλυση του προβλήματος του συναισθηματικού φορτίου που έχει συσσωρεύσει η μητέρα. Με αυτόν τον τρόπο, η μητέρα μπορεί να ανακτήσει τη δική της δομή σώματος μετά τη γέννηση του παιδιού. Όταν η μητέρα φέρει το μωρό, κάνει σωματικά πολλές αλλαγές στη δομή του σώματός της ή στη δομή των μυών της. Αυτή τη δομή πρέπει να αποκαταστήσει την ισορροπία της μετά τη γέννηση του μωρού. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν κάνετε μασάζ με λάδι και στη συνέχεια με λουτρό με ζεστό νερό.