Προβολές: 1001
Στο επόμενο θέμα θα μιλήσουμε για δυσανεξία στη λακτόζη. Πολλά από τα παιδιά μας αναπτύσσουν προβλήματα σε σχέση με τα γαλακτομικά και ένα από αυτά είναι η δυσανεξία στη λακτόζη. Γενικά, στην πρακτική μου στην Αγιουρβέδα, έχω δει πολλά παιδιά με Pita’s constitution – είναι εκείνα που αναπτύσσουν αυτόν τον τύπο αντίδρασης συχνότερα από άλλα παιδιά. Έτσι, αν το παιδί σας αναπτύξει οποιαδήποτε δυσανεξία στη λακτόζη, μπορείτε να πάτε στον εμπειρογνώμονα της Ayurvedic και να προσπαθήσετε να μάθετε ποιος είναι ο αρχικός τύπος.
Pita’s constitution – Αυτός ο τύπος ενέργειας έχει ορισμένες πεπτικές αδυναμίες.
Αυτά τα παιδιά χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα και προσοχή κατά την προετοιμασία των τροφίμων, ώστε να μπορούν να αντιμετωπίσουν αυτή τη δυσανεξία στη λακτόζη. Ένα ακόμα πράγμα – πρέπει να δώσετε σε αυτά τα παιδιά τροφή που είναι εύπεπτη. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλούς τύπους μπαχαρικών όπως κανέλα, φύλλα δάφνης και κύμινο. Αυτά είναι τα μπαχαρικά που, αν προστεθούν κατά το μαγείρεμα, θα κάνουν το φαγητό ευκολότερο να χωνέψει.
Για να βελτιώσετε τη δυσανεξία στη λακτόζη, χρησιμοποιήστε ροζέ προϊόντα.
Στη Βουλγαρία, έχετε μια πολύ καλή ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε το τριαντάφυλλο στη διατροφή σας. Υπάρχουν ροζ μαρμελάδες και ροζ ποτά. Έτσι, εάν ένας ενήλικας, μωρό ή παιδί έχει δυσανεξία στη λακτόζη, μπορείτε να προσθέσετε αυτό το ροδόνερο ή άλλο προϊόν με τριαντάφυλλο στα γαλακτοκομικά προϊόντα τους, προκειμένου να μειώσετε τη δυσανεξία στη λακτόζη. Εδώ είναι ένα πολύ καλό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε μια κατάσταση που ονομάζουμε “δυσανεξία στη λακτόζη”.
Μια άλλη αιτία δυσανεξίας στη λακτόζη στα μωρά μπορεί να βρεθεί στη διατροφή της μητέρας. Εάν η μητέρα έτρωγε πολλά αλμυρά τρόφιμα στη διατροφή της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, θα μπορούσε επίσης να επηρεάσει το μωρό προκαλώντας την εμφάνιση δυσανεξίας στη λακτόζη.
Έτσι, όταν μια μητέρα είναι έγκυος, πρέπει να είναι προσεκτική με τις διατροφικές της συνήθειες. Δεν πρέπει να περιλαμβάνει υπερβολικό άλας, διαφορετικά το μωρό μπορεί να υποφέρει από δυσανεξία στη λακτόζη. Αυτό είναι ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε όταν αντιμετωπίζετε τη δυσανεξία στη λακτόζη.