Προβολές: 2310
Χρησιμοποιήθηκε υλικό των Stephen Garber, Marian Daniels Garber, Robin Friedman Spiesman
Σίγουρα έχετε γνωστούς που μασούν συνεχώς μια τούφα μαλλιών ή τη στρίβουν στο δάχτυλό τους. Εκτός από ενοχλητική για τους άλλους, αυτή η συνήθεια μπορεί να είναι επιβλαβής.
Δεν είναι καθόλου υγιεινό να τα τρίβετε τα μαλλιά, ακόμα κι αν λούζονται καθημερινά, για να μην αναφέρουμε τη μυρωδιά που μένει από τους βλεννογόνους των τριχών. Το στρίψιμο των μαλλιών γύρω από τα δάχτυλα συνήθως δεν προκαλεί ζημιά, μερικές φορές μπορεί να πέσουν μερικές τρίχες, αλλά όταν τεντώνονται οι τρίχες, σκίζονται ολόκληρες.
Και η κακή συνήθεια στους ενήλικες αρχίζει τις περισσότερες φορές στην παιδική ηλικία. Επομένως, εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας παίζει όλο και πιο συχνά με τα μαλλιά του ή τα τραβάει όταν ανησυχεί, δώστε σοβαρή προσοχή και λάβετε μέτρα πριν συναντήσετε μια διαρκή συνήθεια.
Επιπλέον, στην εφηβεία τους, όταν οι ορμόνες είναι αχαλίνωτες και πολλά παιδιά είναι θυμωμένα με τον εαυτό τους, τους γονείς τους και τον κόσμο, μερικές φορές δείχνουν επιθετικότητα προς το σώμα τους, συχνά ασυνείδητα.
Το νευρικό στρίψιμο των μαλλιών μετατρέπεται σε τράβηγμα και στο τέλος αποδεικνύεται ότι υπάρχουν ολόκληρες περιοχές χωρίς τρίχες στο κεφάλι. Το να βγαίνεις εκτός ελέγχου σε τέτοιο βαθμό είναι ψυχολογική διαταραχή και ονομάζεται «τριχοτιλλομανία» .
Εάν παρατηρήσετε τα πρώτα σημάδια μιας δυσάρεστης συνήθειας στο παιδί σας, αποκλείστε πρώτα μια ιατρική πάθηση ή ένα δερματικό πρόβλημα. Μπορεί να είναι φαγούρα στο δέρμα του τριχωτού της κεφαλής. Σε αυτή την περίπτωση, ο δερματολόγος μπορεί να βοηθήσει με την κατάλληλη θεραπεία και μπορεί να πείσει το παιδί ότι είναι σημαντικό να μην τραβάει τα μαλλιά του.
Συζητήστε με το παιδί πού και πότε τυλίγει μία τούφα με το δάκτυλό του
Μπορεί να συμβεί ενώ παρακολουθεί τηλεόραση, διαβάζει ένα βιβλίο, οδηγεί αυτοκίνητο ή σε άλλες καταστάσεις όπου και τα δύο του χέρια δεν είναι απασχολημένα ταυτόχρονα. Σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη και κάντε τον να τραβήξει τα μαλλιά του, όπως κάνει συνήθως, για να δει πως φαίνεται στους άλλους.
Παρατηρήστε εάν υπάρχουν ορισμένες περιοχές του κεφαλιού όπου τραβάει τα μαλλιά του πιο συχνά ή απλώς πιάνει μια τυχαία τούφα. Βγάλτε ένα βίντεο με το τηλέφωνό σας και παίζετε το περιοδικά για να του θυμίζετε ότι δεν φαίνεται όμορφο.
Εξετάστε το κεφάλι για ζημιά
Εξετάστε τα ίδια τα μαλλιά για να δείτε αν είναι σκισμένα. Κάθε φορά που η κόρη σας τραβάει μαλλιά, κάντε την να κοιτάξει για να δει αν έχουν μείνει τρίχες στο χέρι της.
Χρησιμοποιήστε τη ματαιοδοξία ως όπλο , πείτε της ότι για να έχει ένα όμορφο χτένισμα όπως οι κούκλες με τις οποίες παίζει, πρέπει να προστατεύει τα μαλλιά της. Δείξε τις σκισμένες της τρίχες και πρόσθεσε ότι η κομμώτρια προσπάθησε πολύ να κόψει τα μαλλιά της, αλλά οι προσπάθειές της ήταν μάταιες.
Σκεφτείτε εναλλακτικές δραστηριότητες
Οτιδήποτε απασχολεί τα χέρια του παιδιού θα λειτουργήσει. Δοκιμάστε απαλές μπάλες κατά του στρες, να φτιάξετε παζλ, κατασκευές, να ζωγραφίσετε με τα δάχτυλα ή απλά να σχεδιάσετε, να κόψετε σχήματα από χρωματιστό χαρτί, να φτιάξετε οριγκάμι, να παίξετε με πλαστελίνη και πολλά άλλα.
Ακόμη και το να τραβάτε το αυτί, το πόδι ή την ουρά του αγαπημένου σας βελούδινου σκύλου μπορεί να ηρεμήσει το παιδί. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί έχει κάτι διαθέσιμο ανά πάσα στιγμή καθώς αυτές οι συσπάσεις μειώνονται σε συχνότητα.
Διδάξτε στο παιδί σας πώς να αντιμετωπίσει τη νευρική συνήθεια
Τη στιγμή που αρχίζει να τραβάει τα μαλλιά του, πείτε του να σφίξει τη γροθιά του και να την κρατήσει για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να εφαρμόσετε μια χαλαρωτική τεχνική, μπορείτε να ξεκινήσετε με βαθιά εισπνοή και αργή εκπνοή, για παράδειγμα.
Εάν αυτό συμβεί όταν το παιδί είναι έξω και πιστεύει ότι δεν είναι κατάλληλο να κάνει μια χαλαρωτική άσκηση μπροστά σε άλλα άτομα, δείξτε του πώς να κρατά την πλάτη μιας καρέκλας ή άλλου αντικειμένου με τα δύο χέρια, ώστε να μπορεί να ηρεμήσει χωρίς να ειδοποιήσει τους άλλους.
Δείξτε στο γιο σας πώς να χαλαρώνει τα χέρια, τους ώμους και το λαιμό του.
Δοκιμάστε να αλλάξετε το χτένισμά του ή να φορέσει καπέλο για λίγο
Αν η συνήθεια έχει γίνει σοβαρό πρόβλημα, μπορείτε να καταφύγετε σε πιο δραστικά μέτρα και να κάνετε ένα πολύ κοντό κούρεμα στο παιδί. Για τα αγόρια, αυτό είναι απίθανο να δημιουργήσει συναισθηματική αναταραχή. Αλλά μάλλον θα υπάρξει δράμα για τα κορίτσια.
Μπορείτε λοιπόν να κάνετε πρώτα ένα ενδιαφέρον κοντό χτένισμα, να δείξετε στο κοριτσάκι σας δημοφιλείς γυναίκες που έχουν επίσης κοντά μαλλιά και μετά να την πείσετε ότι θα της πάει κι εκείνης. Το να φοράει φουρκέτες, τσιμπηδάκια ή κορδέλα μπορεί επίσης να τη δυσκολέψει να τραβήξει τις τούφες της από εκεί που τις πιάνουν.
Ή κάντε της μια αλογοουρά και εξηγήστε της ότι αν αρχίσει να τραβάει τα μαλλιά της, θα καταστρέψει το τόσο προσεκτικό χτένισμα. Μερικά παιδιά καλωσορίζουν την ιδέα να φορούν ένα αθλητικό καπέλο, το οποίο θα μπορούσε να αποτρέψει την κακή συνήθεια. Μερικές φορές οι γιατροί συνιστούν πλεκτά σκουφάκια με σφιχτή εφαρμογή, αλλά η εποχή πρέπει να είναι κατάλληλη για αυτά.
Δεν υπάρχει τρόπος να βάλετε ένα τέτοιο μοντέλο στο κεφάλι του παιδιού σας στη ζέστη του καλοκαιριού. Αυτός ο τύπος τεχνικής μπορεί να είναι εν μέρει επιτυχημένος, αλλά η πρακτική δείχνει ότι μέχρι να εμπλέξετε πλήρως το παιδί στη διαδικασία να ξεπεράσει τη συνήθεια, θα βρει τρόπο να βάλει τα δάχτυλά του κάτω από το καπέλο και να τραβήξει ξανά τις τούφες του.
Επαινέστε, επιβραβεύστε και ενθαρρύνετε
Κάθε φορά που βλέπετε ότι το παιδί προσπαθεί να αντιμετωπίσει το στρίψιμο μιας τούφας μαλλιά με το δάχτυλό του ή να τη βάλει στο στόμα του, χρησιμοποιήστε κάποιες μεθόδους για να τονώσετε την προσπάθεια.
Εισαγάγετε ένα σύστημα ανταμοιβής και ξεκινήστε με ένα μικρό δώρο την πρώτη φορά που θα καταφέρει να αντικαταστήσετε μια νευρική συνήθεια με μια εναλλακτική. Σταδιακά αυξήστε τους στόχους και αν η κόρη σας καταφέρει να αντισταθεί στο τραβήξιμο των μαλλιών της για τρεις συνεχόμενες μέρες, κάντε της ένα μεγαλύτερο δώρο.