Δρ Μαριάν Γκάρμπερ

Το παιδί σας έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση; Δείτε πώς μπορείτε να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή του. от Δρ Μαριάν Γκάρμπερ

icon Προβολές: 34
09 08 2021 scaled

Χρησιμοποιήθηκε υλικό των Stephen Garber, Marian Daniels Garber, Robin Friedman Spiesman

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση οδηγεί σε δύο τύπους συμπεριφοράς – πολύ ντροπαλή και ανήσυχη συμπεριφορά και επιθετικές καταστάσεις. Συνήθως η χαμηλή αυτοεκτίμηση στα παιδιά επιτυγχάνεται μετά από ανεπαρκή συμπεριφορά εκ μέρους των γονέων. Οι πολύ υψηλές φιλοδοξίες των ενηλίκων μπορούν να συντρίψουν την εύθραυστη ψυχή του παιδιού.

Η λάθος προσέγγιση είναι να προσπαθείς να κάνεις τα παιδιά να μάθουν περισσότερα ή να προσπαθούν περισσότερο σε έναν τομέα, οι γονείς να εξηγούν συνεχώς στα παιδιά ότι τα πάνε άσχημα, ότι δεν θα φτάσουν πουθενά ή ότι θα αποτύχουν.

Και μερικά παιδιά, αντί να θυμώσουν, αρχίζουν να πιστεύουν ότι δεν θα βγει τίποτα πραγματικά από αυτά και ότι δεν μπορούν να ανταπεξέλθουν στις εργασίες της καθημερινότητάς τους. Αρχίζουν να μαζεύονται και να ανησυχούν όταν επικοινωνούν με άλλους ανθρώπους, γίνονται ανασφαλείς για τις ικανότητές τους.

Σε άλλα παιδιά αρχίζει να εμφανίζεται η επιθετικότητα, ως αντισταθμιστική εκδήλωση χαμηλής αυτοεκτίμησης. Είναι πεπεισμένοι ότι οι ικανότητές τους είναι πολύ χαμηλές, αλλά δεν θέλουν οι συνομήλικοί τους να συνειδητοποιήσουν τις αδυναμίες τους, οπότε αρχίζουν να προσπαθούν να τους εξουσιάσουν σωματικά ή λεκτικά για να δείξουν κάποια ανωτερότητα.

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τρέφετε ανασφάλεια στο παιδί σας. Αντίθετα, πρέπει να αποκτήσει αυτοπεποίθηση και να πιστέψει στις ικανότητές του.

Είναι αλήθεια ότι κάποια παιδιά αντιμετωπίζουν εύκολα τα μαθήματα και τις προκλήσεις, άλλα το βρίσκουν πιο δύσκολο, αλλά όταν καταβάλλεται δουλειά και προσπάθεια, στο τέλος τα αποτελέσματα μπορεί να είναι εξίσου καλά.

Αν πιστεύετε ότι το παιδί χρειάζεται να κάνει νέους φίλους , δημιουργήστε του συνθήκες. Πάρτε τον στο πάρκο ή στην παιδική χαρά για να κάνει νέες γνωριμίες. Γνωρίστε τον με παιδιά φίλων και συναδέλφων. Εγγράψτε τον σε διάφορες δραστηριότητες όπου θα αυξήσει τις κοινωνικές του επαφές.

Ενθαρρύνετέ το και επαινείτε το όταν συμπεριφέρεται καλά με τους άλλους, σέβεται και εκτιμά τις απόψεις και τις ιδέες τους και δεν προσπαθεί να επιβάλει την άποψή του με αγένεια, με οποιοδήποτε κόστος. Εάν ο εκνευρισμός και οι καβγάδες πριν από έναν τσακωμό συμβαίνουν μόνο στο σπίτι με τον αδερφό ή την αδερφή του παιδιού, προσπαθήστε να αλλάξετε εντελώς αυτή τη συμπεριφορά.

Πείτε στο γιο σας ότι θα κρατάτε ένα Ημερολόγιο Καλής Συμπεριφοράς και θα καταγράφετε σε αυτό κάθε προσπάθεια του παιδιού να είναι πιο ευγενικό με τον αδερφό ή την αδερφή του.

Ταυτόχρονα, προειδοποιήστε τα άλλα μέλη της οικογένειας να προσπαθήσουν να αγνοήσουν εντελώς τα σκληρά σχόλιά του ή να απαντούν με σύντομες και περιοδικές παρατηρήσεις.

Επιλέξτε προσεκτικά δραστηριότητες που καθοδηγούνται από ένα άτομο που είναι το κατάλληλο μοντέλο θετικής συμπεριφοράς. Αποφύγετε τις άκρως ανταγωνιστικές δραστηριότητες των οποίων ο μοναδικός σκοπός είναι να κερδίσετε ένα παιχνίδι ή έναν διαγωνισμό.

Γράψε τον σε ένα άθλημα ή σύλλογο, σε έναν τομέα που του αρέσει και θέλει να εξελιχθεί. Όταν κάνει μια προσπάθεια και δει τα αποτελέσματα της δουλειάς του, θα αποκτήσει αυτοπεποίθηση.

Κάντε αλλαγές στους κοινωνικούς ρόλους του παιδιού

Μερικές φορές μια αλλαγή στο ρόλο του παιδιού στις ομαδικές δραστηριότητες στις οποίες συμμετέχει μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγή της συμπεριφοράς του.

Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας σε εξωσχολικές δραστηριότητες χωρίζεται σε ομάδες με άλλα παιδιά στις οποίες είναι το μεγαλύτερο και ανάλογα την ηλικία, προσπαθήστε να το μετακινήσετε σε μια άλλη ομάδα στην οποία υπάρχουν μεγαλύτερα παιδιά.

Είναι σαφές ότι δεν είναι εύκολο να αλλάξεις παλιές συνήθειες . Υπενθυμίστε λοιπόν στο παιδί και ενθαρρύνετε την καλή του στάση απέναντι στους άλλους με το «Ημερολόγιο καλής συμπεριφοράς», που αντικατοπτρίζει τη θετική αλλαγή στις σχέσεις με τους συνομηλίκους και που έχει κάνει τις τελευταίες εβδομάδες, παρακολουθώντας την καθημερινή συμπεριφορά του παιδιού στο σπίτι και στο σχολείο.

Εισαγάγετε επίσης ένα σύστημα επιβράβευσης , δίνοντας αρχικά μια μικρή ανταμοιβή για κάθε προσπάθεια του παιδιού να αντικαταστήσει την αγένεια με μια προσπάθεια κανονικής επικοινωνίας.

Στη συνέχεια, αυξήστε τους στόχους εξηγώντας ότι αν συμπεριφερθεί καλά με τα παιδιά στο σχολείο μέσα σε μια εβδομάδα, δεν προκαλέσει συγκρούσεις και τσακωμούς και βρει τρόπο να ξεφύγει από τις διαφορές με διάλογο, θα λάβει μεγαλύτερο έπαθλο στον τελικό.

Επιβάλετε αρνητικές συνέπειες ανάλογα με την κατάσταση

Η πιο λογική συνέπεια μιας κατάστασης στην οποία ο γιος σας ήταν αγενής με άλλα παιδιά είναι να τον χωρίσετε αμέσως από αυτά.

Εάν το παιδί των φίλων σας έχει έρθει να σας επισκεφτεί για να παίξει με το δικό σας, εφαρμόστε την τεχνική του time-out και χωρίστε τον γιο σας για λίγο σε άλλο δωμάτιο. Εξηγήστε του ότι αν συνεχίσει να είναι αγενής, δεν θα του επιτρέπετε πλέον να παίζει με τον καλεσμένο.

Ταυτόχρονα, αφήστε τον αδερφό ή την αδερφή του να παίξει με το άλλο παιδί. Μια άλλη αποτελεσματική συνέπεια είναι να κάνετε το παιδί να διορθώσει το λάθος του με το να καλέσει αργότερα το άλλο παιδί στο τηλέφωνο και να ζητήσει συγγνώμη για την αγενή συμπεριφορά του.

Ζητήστε τη βοήθεια ειδικών

Εάν, παρ’ όλα τα μέτρα που λάβατε, το παιδί συνεχίζει να συμπεριφέρεται με αγένεια και προκαλεί συχνά καβγάδες στο σχολείο ή εξακολουθεί να είναι τόσο μαζεμένο, συζητήστε με το δάσκαλο όλες τις κατάλληλες τεχνικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην τάξη για να αλλάξετε τη συμπεριφορά του παιδιού. 

Αν αυτό δεν σας βοηθήσει, ζητήστε τη βοήθεια ενός παιδοψυχολόγου για να σας προτείνει επιπλέον λύσεις.