Προβολές: 61
Υλικά που χρησιμοποιούνται από τους Stephen Garber, Marian Daniels Garber, Robin Friedman Spizman
Πόσες φορές λέτε αυτόματα “όχι” σε καταστάσεις όπου εννοείτε “ίσως”; Εάν το κάνετε συχνά, μην εκπλαγείτε αν το παιδί σας αρνείται να πάρει όχι για απάντηση.
Κατ ‘αρχήν, κανένα παιδί δεν του αρέσει να στερείται τίποτα και είναι δύσκολο να συμβιβαστεί με αυτό. Αλλά αν συνειδητοποιήσει ότι μετά από το μακρύ μουρμουρητό και το χτύπημα, σε κάποιο σημείο, εξακολουθείτε να τα παρατάτε, θα χρησιμοποιεί πάντα τις τακτικές νίκης του.
Για να μάθει το παιδί πού βρίσκεται το όριο, είναι σημαντικό όχι μόνο για εκείνο, αλλά και για εσάς να μάθετε ότι όταν λέτε “όχι”, αυτό σημαίνει ακριβώς αυτό και δεν υπόκειται σε αλλαγή.
Κάθε φορά που δείχνετε δισταγμό, είναι ένα βήμα προς τα πίσω στην ανατροφή, γιατί δίνει στο παιδί έναν λόγο να επιστρέψει στις προσπάθειές του να επιτύχει τη δική του, παρά τη διαφωνία σας.
Πώς μπορεί το “όχι” σας να λειτουργήσει αποτελεσματικά:
Αποφύγετε το επιχείρημα
Δεν έχει νόημα να μπείτε σε συζητήσεις. Φυσικά, είναι επιθυμητό να υποστηρίζουμε, αλλά όχι να μπαίνουμε σε μια ατελείωτη επεξηγηματική λειτουργία. Εξηγήστε γιατί το παιδί απορρίπτεται μόνο μία φορά και τερματίστε το επιχείρημα προτού τεντώσετε τα νεύρα του άλλου στο όριο.
Μειώστε τις αποτυχίες στο ελάχιστο
Όταν πρέπει να πείτε όχι σε μια συγκεκριμένη περίπτωση, κάντε το και ενεργήστε σύμφωνα με τα λόγια σας. Εάν έχετε τη συνήθεια να απορρίπτετε γρήγορα και συχνά το παιδί σας τα αιτήματα ή τα αιτήματά του, αλλάξτε το και σκεφτείτε πρώτα πριν απαντήσετε. Πολλοί άνθρωποι ενεργούν με αυτόν τον βιαστικό τρόπο όταν τίθεται η ερώτηση σε μια δύσκολη στιγμή.
Βιάζεστε να γράψετε ένα επαγγελματικό email, να μιλήσετε στο τηλέφωνο, να ετοιμαστείτε για δουλειά, αυτές είναι όλες στιγμές που εστιάζετε σε κάτι άλλο και ενστικτωδώς εγκαταλείπετε. Είναι πολύ καλύτερο να πεις, ” Άσε με να σκεφτώ μια στιγμή ” παρά να πεις “όχι” πρώτα και μετά να σκεφτώ. Χρησιμοποιήστε την παραίτηση μόνο όταν είναι πραγματικά απαραίτητο.
Μην απαντήσετε στην ερώτηση με μια ερώτηση
Στην προσπάθειά σας να κάνετε το παιδί να φτάσει στη σωστή απάντηση, με αυτόν τον τρόπο μάλλον θα τον συγχέετε και δεν θα επιτύχετε τον επιθυμητό στόχο να μάθετε να συμμορφώνεστε με τις απορρίψεις σας. Περιττό να κάνετε στην κόρη σας μια ερώτηση που δεν θα δεχτείτε.
Όταν σε ρώτησε, “Μαμά, μπορώ να έχω λίγο υγρή σοκολάτα;”, “Μην απαντήσετε με μια ερώτηση: Δεν νομίζετε ότι είναι ώρα για δείπνο και τώρα δεν είναι σωστό να τρώτε μαρμελάδα;”.
Είναι σαφές ότι σε αυτήν την περίπτωση θα αρχίσει να γυρίζει, ότι θα φάει μόνο δύο κουτάλια, θα προσπαθήσει να σας πείσει, υποσχόμενος ότι θα υπάρχει ακόμη και ένα. Δώστε μια απλή απάντηση με “ναι” ή “όχι”, που θα είναι αρκετή.
Χρησιμοποιήστε το σύστημα αγνοήστε
Μόλις πείτε όχι, τότε αυτή είναι η τελική σας απόφαση. Σταματήστε οποιαδήποτε συζήτηση για το θέμα. Όσο σκληρό είναι και για σας, προσποιηθείτε ότι δεν παρατηρείτε το ενοχλητικό κλαψούρισμα και το χτύπημα.
Μην προσέχετε το κόλπο του μικρού σε μια προσπάθεια να αλλάξετε γνώμη. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας όλη την ώρα ότι θέλετε να τερματίσετε αυτήν τη συμπεριφορά για πάντα, και πρέπει να είστε υπομονετικοί και σταθεροί. Αγνοήστε ακόμη και τις υστερικές κραυγές εάν το παιδί καταφεύγει σε αυτά.
Επαναλάβετε την ίδια γραμμή όπως απαιτείται
Μερικοί γονείς αποτυγχάνουν να εφαρμόσουν επιτυχώς την άγνοια. Αλλά μπορούν να δοκιμάσουν την τεχνική με ένα δίσκο.
Όταν αποφασίσετε ότι σε μια δεδομένη κατάσταση πρέπει να απαντήσετε στο παιδί με “όχι” και δεν αποδέχεται την άρνηση, επιλέξτε μια σύντομη και πολύ σαφή γραμμή και αρχίστε να την επαναλαμβάνετε. Κάντε το όσες φορές πιστεύετε ότι είναι απαραίτητο, ακόμα κι αν το θεωρείτε ενοχλητικό.
Εάν το παιδί αρχίσει να τρέμει και να φωνάζει, μην παραιτηθείτε από το σχέδιό σας. Συνεχίστε να επαναλαμβάνετε τη γραμμή σας.
Χρησιμοποιήστε την τεχνική του μπέιζμπολ
Αναλάβετε το ρόλο του διαιτητή, δώστε στο παιδί σας τρεις προειδοποιήσεις.
Την πρώτη φορά που δεν αποδέχεται το “όχι“, σημειώστε ότι αυτή είναι η πρώτη του προειδοποίηση. Η δεύτερη άρνησή του να συμμορφωθεί με την απόφασή σας πρέπει να ακολουθείται από μια δεύτερη προειδοποίηση. Η τρίτη φορά μετράει ως τρίτο εγκεφαλικό επεισόδιο. Πείτε στο παιδί ότι είναι εκτός παιχνιδιού και στείλτε το αμέσως στην καρέκλα “time out” για λίγα λεπτά.
Ο αριθμός των λεπτών κατά τα οποία δεν πρέπει να απομακρυνθείτε από τη θέση σας εξαρτάται από την ηλικία. Για παράδειγμα, εάν το παιδί είναι 4 ετών, αφήστε το να μείνει στην καρέκλα για 4 λεπτά. Ρυθμίστε το ξυπνητήρι σας να κουδουνίζει μετά από τα κατάλληλα λεπτά και πείτε στο παιδί σας ότι μπορεί να συμβεί αρκεί να μην συζητήσει μαζί σας.
Απαγορεύστε μια αγαπημένη δραστηριότητα
Η κατάργηση ενός αγαπημένου προνόμου για μικρό χρονικό διάστημα συνήθως λειτουργεί αποτελεσματικά, ειδικά για μεγαλύτερα παιδιά. Όταν ο γιος σας αρνείται πεισματικά να συμμορφωθεί με το “όχι” σας και επιμένει να σκεφτείτε, μπορείτε να επιβάλλετε απαγόρευση παρακολούθησης τηλεόρασης για τις επόμενες δύο ημέρες, να τον απαγορεύσετε να παίζει στο τηλέφωνο ή σε ηλεκτρονικό παιχνίδι κ.λπ.
Μπορείς να πεις, ” Άλεξ, αφού άρχισες να διαφωνείς μαζί μου αφού σου είπα ότι δεν μπορείς να επισκεφθείς τον Μάρτι απόψε, ούτε θα φύγεις αύριο το βράδυ.”
Δείξτε ότι εκτιμάτε την καλή συμπεριφορά
Είναι δύσκολο να δεχτείς το “όχι“ ως απάντηση. Σίγουρα εσείς ο ίδιος ως ενήλικας μερικές φορές ακούτε αυτή τη λέξη και δεν σας αρέσει καθόλου.
Το κλειδί για την επιτυχία είναι να δείξετε στο παιδί σας ότι είστε ευχαριστημένοι όταν σας βοηθά, αποδεχόμενος την απόφασή σας ήρεμα. Μην υποτιμάτε τον έπαινο και μην ενθαρρύνετε την κόρη σας κάθε φορά που δείχνει ότι σέβεται τη γνώμη σας σε μια κατάσταση, ακόμα κι αν δεν ταιριάζει.