Προβολές: 32
Χρησιμοποιήθηκε υλικό των Stephen Garber, Marian Daniels Garber, Robin Friedman Spiesman
Το δάγκωμα των νυχιών είναι αηδιαστικό και εντελώς ακατανόητο σε ανθρώπους που δεν το έχουν κάνει ποτέ. Η αλήθεια όμως είναι ότι αυτή είναι μια από τις πιο κοινές νευρικές συνήθειες . Επιπλέον, συνήθως συνεχίζεται και μετά την παιδική ηλικία.
Εκτός από το ότι είναι άσχημο για να το δει κανείς άλλος το δάγκωμα των νυχιών σας μπορεί να προκαλέσει επώδυνο ερεθισμό. Οι πλάκες των νυχιών μπορεί να παραμορφωθούν και να σχηματιστούν σοβαρές πληγές γύρω τους, οι οποίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν μολύνσεις.
Τα στοιχεία δείχνουν ότι ένας στους τρεις μαθητές στο δημοτικό σχολείο και ένας στους τέσσερις μαθητές στο γυμνάσιο δαγκώνουν τα νύχια τους . Δεν είναι λοιπόν περίεργο που υπάρχουν πολλοί ενήλικες που το κάνουν. Ενώ μασούν τα νύχια και τα πετσάκια τους, οι άνθρωποι φαίνονται νευρικοί και ανήσυχοι, ακόμα κι αν δεν είναι.
Αυτή είναι μια συνήθεια για την οποία είναι αδύνατο να πούμε με βεβαιότητα εάν το παιδί θα μπορέσει να την ξεπεράσει μεγαλώνοντας, ανεξάρτητα από την ηλικία που άρχισε να δαγκώνει τα νύχια του. Ως εκ τούτου, είναι προτιμότερο να παρέμβουμε για να τελειώσουμε το συντομότερο δυνατό.
Ο συνεχής υπαινιγμός δεν θα λειτουργήσει. Τα παιδιά και οι μεγάλοι συνήθως αρχίζουν να κρύβονται από αυτόν που τους επιπλήττει και να συνεχίζουν κρυφά τη συνήθεια τους. Παρακολουθήστε προσεκτικά πού και πότε το παιδί σας δαγκώνει πιο συχνά τα νύχια του.
Κάποιοι το κάνουν όταν βλέπουν τηλεόραση, οδηγούν αυτοκίνητο ή είναι απασχολημένοι με κάτι άλλο που δεν απαιτεί μεγάλη συγκέντρωση. Άλλοι κάνουν ακριβώς το αντίθετο – δαγκώνουν τα πετσάκια τους όταν πρέπει να επικεντρωθούν σε μια εργασία. Και υπάρχουν εκείνοι στους οποίους η συνήθεια εκδηλώνεται όταν είναι νευρικοί.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές από τις παρακάτω συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.
Προσέξτε τι ακριβώς κάνει η κόρη σας
Πολλοί γονείς χρειάζονται λίγο χρόνο για να συνειδητοποιήσουν ότι τα παιδιά τους έχουν αυτή τη δυσάρεστη συνήθεια. Τις περισσότερες φορές, καταλαβαίνουν αφού αποδεικνύεται ότι για εβδομάδες τα νύχια των παιδιών «δεν μεγαλώνουν». Πολλά παιδιά μασούν τα νύχια τους κρυφά ή πάντα δικαιολογούν ότι οι άκρες σπάνε μόνες τους.
Είτε το κάνει ανοιχτά είτε κρυφά, έχετε το καθήκον να παρατηρήσετε ακριβώς ποια είναι η κακή συνήθεια της κόρης σας . Δαγκώνει τα νύχια του, απλώς τραβάει τα πετσάκια ή κάνει και τα δύο;
Όλα τα δάχτυλα πέφτουν θύματα της νευρικής συνήθειας ή μόνο μερικά από αυτά; Μόλις αντιληφθείτε την κατάσταση, βάλτε το κοριτσάκι σας να σταθεί μαζί μπροστά στον καθρέφτη και να του ζητήσετε να παρακολουθήσει καθώς κάποιος δαγκώνει το νύχι του. Στη συνέχεια, ρωτήστε την αν της αρέσει αυτό που βλέπει.
Δώστε θετικά παραδείγματα
Ζητήστε από το παιδί σας να συγκρίνει τα χέρια του με τα δικά σας ή ενός άλλου μέλους της οικογένειας που δεν τραβάει τα πετσάκια του. Περιηγηθείτε σε περιοδικά ή φωτογραφίες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που δείχνουν όμορφα, περιποιημένα χέρια . Κάντε κομπλιμέντα στις φίλες σας με ένα ωραίο μανικιούρ για να ακούσει η κόρη σας τα λόγια σας.
Όταν πηγαίνετε για ψώνια με τον γιο σας, παίξτε ένα παιχνίδι όπου κοιτάτε τα χέρια των ανθρώπων γύρω σας και προσπαθείτε να μαντέψετε ποιος δαγκώνει και ποιος δεν δαγκώνει τα νύχια του. Αν τύχει να δείτε ένα άτομο που μόλις έχει πιάσει τα νύχια του, ρωτήστε το παιδί σας ήσυχα και διακριτικά πώς πιστεύει ότι μοιάζει στους άλλους.
Διδάξτε στο παιδί σας πώς να διατηρεί τα χέρια του σε καλή κατάσταση
Δείξτε του πώς απλά να κόβει τα νύχια του με κατάλληλο, ασφαλές ψαλίδι και να στρογγυλεύει με λίμα όπου χρειάζεται. Για τα κορίτσια, η διατήρηση ενός μανικιούρ γίνεται συνήθως μια αγαπημένη διαδικασία στο σπίτι.
Τα αγόρια μαθαίνουν επίσης γρήγορα πώς να χρησιμοποιούν νυχοκόπτη και λίμα. Λάβετε όμως υπόψη ότι ακόμη και τα παιδιά που δεν δαγκώνουν τα νύχια τους μερικές φορές απλώνουν το χέρι για να δαγκώσουν μια επιδερμίδα ή ένα στρογγυλό νύχι που τα ερεθίζει. Στην πραγματικότητα, αυτό ισχύει και για τους ενήλικες.
Παρέχετε μία εναλλακτική ενασχόληση
Για να περιορίσετε την επιθυμία για δάγκωμα, δώστε ένα παιχνίδι ή προσφερθείτε να διασκεδάσετε με κάτι που θα απασχολήσει τα χέρια – σχέδιο, συναρμολόγηση κατασκευασών, συναρμολόγηση παζλ, επιτραπέζιο παιχνίδι με ζάρια κ.λπ.
Εφαρμόστε τεχνικές χαλάρωσης
Δείξτε στον γιο σας τις κατάλληλες ασκήσεις για να τον ηρεμήσει όταν αισθάνεται άγχος ή ένταση . Στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε κάθε είδους πρακτικές για παιδιά που έχουν χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να τα εφαρμόζει κάθε φορά που νιώθει νευρικό.
Δράσε με συνέπειες
Εάν το παιδί σας δαγκώνει τα νύχια του ενώ βλέπει τηλεόραση, σταματήστε την ταινία και πείτε του ότι το κάνατε λόγω της κακής του συνήθειας. Και το αντίστροφο – δώστε μια ανταμοιβή σύμφωνα με τη συγκεκριμένη ενέργεια.
Για παράδειγμα, αν καταφέρει να ελέγξει τον εαυτό του και να μην δαγκώσει τα νύχια του ενώ βλέπει τηλεόραση, τότε δώστε του επιπλέον 10 λεπτά για να δει λίγο πριν κοιμηθεί. Ή αν η κόρη σας καταφέρει να μην δαγκώσει τα νύχια της ενώ οδηγείτε στο αυτοκίνητο, κάντε της μια μικρή έκπληξη και περάστε από το ζαχαροπλαστείο για το αγαπημένο της παγωτό.
Γεμίστε υπομονή
Θυμηθείτε, το δάγκωμα των νυχιών είναι μια συνήθεια που μπορεί να κρατήσει μια ζωή αν δεν το σταματήσετε σταθερά και εγκαίρως. Συνειδητοποιήστε ότι αυτό θα σας κοστίσει πολύ χρόνο και προσπάθεια. Προσπαθήστε να κάνετε τη συντήρηση ενός ωραίου μανικιούρ μια αγαπημένη και ευχάριστη δραστηριότητα για το παιδί.
Για τα κορίτσια, η εφαρμογή άχρωμου βερνικιού νυχιών, που δίνει επιπλέον λάμψη στα νύχια, μπορεί να βοηθήσει πολύ. Ή χρησιμοποιήστε ένα ειδικό βερνίκι για να εγκαταλείψετε την κακή συνήθεια.
Είναι πικρό και έχει καλή επίδραση σε πολλά παιδιά και ενήλικες. Ωστόσο, είναι σημαντικό να εφαρμόζεται απολύτως σχολαστικά, χωρίς κενό, ώστε να διακοπεί τελείως η συνήθεια.