Προβολές: 105
Χρησιμοποιήθηκε υλικό των Stephen Garber, Marian Daniels Garber, Robin Friedman Spiesman
Ο Άλέξης αρχίζει να γκρινιάζει όταν ανησυχεί και όταν η Καρίνα γίνεται νευρική, διαρκώς να καθαρίζει το λαιμό της. Ο Μάρτιν, από την άλλη, κάνει περίεργους θορύβους, ρουφώντας τα χείλη του αν βρεθεί σε ένα άγνωστο περιβάλλον. Το ροχαλητό και το τρίξιμο των δοντιών συμβαίνουν επίσης όταν ένα παιδί αισθάνεται ανασφάλεια και ανησυχία.
Αυτά τα τυπικά νεύρα τικ συνήθως υποχωρούν μόλις η κατάσταση ηρεμήσει και η ένταση εξαφανιστεί. Αλλά όταν το παιδί αλλάζει συνεχώς από τον έναν νευρικό ήχο στον άλλο ή συνεχίζει να βγάζει έναν συγκεκριμένο ήχο για μήνες, πρέπει να παρέμβετε και να αποχωριστεί τη συνήθεια πριν χειροτερέψει.
Υπάρχει λόγος ανησυχίας εάν η εκπομπή νευρικών ήχων συνδυάζεται με ανεξέλεγκτες λεκτικές εκρήξεις ή ανεξήγητες κινήσεις του σώματος. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας πολύ πιο σοβαρής πάθησης που ονομάζεται σύνδρομος Tourette.
Συνήθως είναι δύσκολο για τους γονείς να ανακαλύψουν ότι υπάρχει τέτοιο πρόβλημα γιατί εξηγούν τη συμπεριφορά του παιδιού τους με υπερβολική επιείκεια. Με την πάροδο του χρόνου , αυτά τα κινητικά και λεκτικά τικ αλλάζουν και δεν πρέπει να κλείνετε τα μάτια σας αν δείτε ότι υπάρχει κάτι διαφορετικό στη συμπεριφορά του μικρού.
Εάν υποπτεύεστε ότι συμβαίνει αυτό με εσάς, συζητήστε το με τον παιδίατρό σας, ο οποίος θα σας παραπέμψει σε έναν κατάλληλο ειδικό για να σας συνταγογραφήσει εξετάσεις παρακολούθησης και θεραπεία . Η θεραπεία γίνεται με ψυχοθεραπεία και εκπαίδευση συμπεριφοράς και σπάνια είναι απαραίτητη η λήψη φαρμάκων.
Όταν πρόκειται απλώς για ένα νευρικό τικ που ήρθε μετά από μια αγχωτική κατάσταση, μπορείτε να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας.
Παρατηρήστε πού, πότε και τι προκαλεί τη δημιουργία αυτών των ήχων
Αν συμμετέχουν σε μια επικείμενη συνάντηση με αγνώστους ή πριν πάνε στο νηπιαγωγείο, προσπαθήστε να ηρεμήσετε το παιδί και συζητήστε μαζί του τι ακριβώς το ανησυχεί.
Όταν το κάνει αυτό όταν ετοιμάζει μια δύσκολη εργασία για το σπίτι, αφιερώστε αρκετό χρόνο για να του εξηγήσετε τα μαθήματα ώστε να ανακουφιστεί από το άγχος του. Στο χέρι σας είναι να μειώσετε το επίπεδο του άγχους στο ελάχιστο, ώστε το παιδί να νιώθει όσο το δυνατόν πιο ήρεμο και σίγουρο.
Τα παιδιά με μια τέτοια νευρική συνήθεια έχουν λάβει αναπόφευκτα επανειλημμένες παρατηρήσεις από δασκάλους στο νηπιαγωγείο και στο σχολείο, επειδή οι ήχοι που κάνουν ενοχλούν τους άλλους και τους αποσπούν την προσοχή.
Τα άλλα παιδιά σίγουρα το γελοιοποιούν, κάτι που μπορεί να έχει πολύ αρνητική επίδραση στην ψυχή ενός παιδιού με παρόμοια νευρική συνήθεια. Και παρ’ όλα αυτά, συνήθως τα πιτσιρίκια που κάνουν περίεργους θορύβους δεν αντιλαμβάνονται καν πότε, πού και γιατί το κάνουν.
Γι’ αυτό καλό είναι να κάθεσαι με τον γιο σου την ώρα που βγάζει συγκεκριμένους ήχους. Αφήστε τον να περιγράψει τις κινήσεις που κάνει και από τις οποίες προέρχονται οι εν λόγω ήχοι. Για παράδειγμα, αν καθαρίζει συνεχώς το λαιμό του, ταυτόχρονα σφίγγει ελαφρά το στήθος του, κρατά το στόμα του ελαφρώς ανοιχτό και εκπνέει.
Όταν κάνει κλικ στη γλώσσα του, μπορεί να παρατηρήσει ότι αγγίζει τον ουρανίσκο του, παίρνει αέρα, χτυπά τη γλώσσα του, η οποία χαλαρώνει αμέσως στα κάτω δόντια του.
Φτιάξτε ένα βίντεο με καλό ήχο για να μπορείτε να το παίζετε περιοδικά στον γιο σας, ώστε να έχει ξεκάθαρη ιδέα για το πώς φαίνεται στους άλλους και σίγουρα θα αρχίσει να προσπαθεί να αντεπεξέλθει στη συνήθεια του.
Μόλις μάθετε πώς ακριβώς παράγει το παιδί συγκεκριμένους ήχους, σκεφτείτε εναλλακτικές ενέργειες που θα μπορούσαν να τους αντικαταστήσουν.
Εάν το παιδί χτυπάει κατά λάθος τη γλώσσα του και είναι αρκετά μεγάλο για να μασήσει τσίχλα, δώστε του τσίχλα χωρίς ζάχαρη. Μια άλλη ιδέα είναι να του ζητήσετε να κρατήσει τη γλώσσα του πιεσμένη στα κάτω δόντια του για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα.
Μια χρήσιμη άσκηση όταν «μυρίζει» και «ροχαλιάζει» διαρκώς είναι να του ζητάς να πάρει μια αργή, βαθιά αναπνοή από το στόμα του τη στιγμή που νιώθει την επιθυμία να κάνει τη νευρική του συνήθεια. Αφήστε το να πίνει μικρές γουλιές νερό κάθε φορά που έχει μια νευρική επιθυμία να καθαρίσει το λαιμό του.
Δείξτε στο παιδί σας γενικές τεχνικές χαλάρωσης για να το βοηθήσετε να χαλαρώσει πιο εύκολα και να απαλλαγεί από το συσσωρευμένο άγχος.
Στη συνέχεια , προχωρήστε σε ασκήσεις που χαλαρώνουν ειδικά τους μύες του προσώπου, το σαγόνι, το λαιμό και άλλα μέρη του σώματος, εάν υπάρχουν, που εμπλέκονται στην παραγωγή ήχων.
Η τεχνική αργής αναπνοής και εκπνοής βοηθάει πολύ και ενθαρρύνετέ το να τη χρησιμοποιήσει μόλις αντιληφθεί ότι αρχίζει να κάνει νευρικούς θορύβους.
Οι ασκήσεις χαλάρωσης θα βοηθήσουν το παιδί να αποβάλει τη νευρική του συνήθεια , αλλά ακόμα και μετά από αυτό, ενθαρρύνετέ το να συνεχίσει να τις εφαρμόζει σε αγχωτικές καταστάσεις.
Ενεργήστε αργά, αλλά μεθοδικά και με επιμονή
Να χρησιμοποιείτε πάντα επαίνους και ανταμοιβές όταν καταφέρνει να απέχει από τη συνήθεια σε νευρικές καταστάσεις. Ενθαρρύνετε το να χρησιμοποιεί συνεχώς τεχνικές χαλάρωσης και εναλλακτικές ενέργειες για να την αντικαταστήσει.
Σταδιακά αυξήστε τους στόχους σε μεγαλύτερες περιόδους – πρώτα μερικές ώρες, μετά όλη την ημέρα χωρίς να βγάζει ήχους και επιβραβεύστε το παιδί σας με μεγαλύτερη ανταμοιβή εάν καταφέρει να αντεπεξέλθει στην εργασία.