Προβολές: 73
Χρησιμοποιήθηκε υλικό των Stephen Garber, Marian Daniels Garber, Robin Friedman Spiesman
Το να είσαι στα άκρα σίγουρα δεν είναι υγιές. Δεν είναι καλό να μεγαλώνουμε απρόσεκτα παιδιά που θα δημιουργούν δυσκολίες όχι μόνο σε εμάς αλλά και σε αυτά τα ίδια.
Από την άλλη, δεν είναι καλό όταν πάνε στο άλλο άκρο, αρχίζοντας να αναπτύσσουν μανία για τάξη και καθαριότητα. Πώς να αντιμετωπίσετε όταν το παιδί γίνεται εμμονικό με την κσθαριότητα;
Κάντε μια λίστα με ενέργειες που ΔΕΝ θέλετε να κάνει συχνά
Παρατηρήστε προς ποια κατεύθυνση πηγαίνει και αρχίστε να κρατάτε σημειώσεις. Συμπεριλάβετε στις απαιτήσεις να μην το παρακάνει τακτοποιώντας τα ρούχα ανά χρώμα για παράδειγμα. Σημειώστε εάν εστιάζει στην ευθυγράμμιση βιβλίων στο ράφι, στο συνεχές ξύσιμο μολυβιών κ.λπ.
Καθορίστε τι θέλετε να κάνει πιο συχνά
Για το παιδί που έχει εμμονή με το καθάρισμα , μπορείτε να προσφέρετε δραστηριότητες που απασχολούν τα χέρια του, όπως παιχνίδι με πηλό, ζωγραφική με τα δάχτυλα, με τα οποία μπορεί εύκολα να λερώσει τα ρούχα του, να παίξει με δημιουργικά σετ – για παράδειγμα να φτιάξει ένα βραχιόλι ή κολιέ.
Για το παιδί που σκοντάφτει στη διάταξη των πραγμάτων, μπορείτε να του προτείνετε να σκορπίσει τις κάλτσες του στο συρτάρι, να τακτοποιήσει ξανά τα ρούχα στην κρεμάστρα της ντουλάπας ώστε να μην είναι τακτοποιημένα ανά χρώμα και ύφασμα, αλλά με τυχαίο τρόπο.
Λάβετε υπόψη ότι σίγουρα μπορεί να συναντήσετε αντίσταση στην αρχή. Γι’ αυτό να είστε υπομονετικοί και να προσφέρετε όλες τις εναλλακτικές με τη μορφή παιχνιδιού ή διαγωνισμού μαζί σας.
Συζητήστε τους φόβους σας
Είναι σημαντικό να μιλήσετε στο παιδί σας για τις ανησυχίες του σχετικά με τα βακτήρια, την τάξη και την καθαριότητα. Εάν το παιδί σας είναι μικρό, μπορείτε να του πείτε μια συγκεκριμένη ιστορία για να του εξηγήσετε τι εννοείτε. Φτιάξτε μια ιστορία με τον αγαπημένο χαρακτήρα του γιου σας.
Ο χαρακτήρας θέλει να λάμπει σε όλο του το μεγαλείο, γι’ αυτό ξοδεύει ώρες πλένοντας και σιδερώνοντας τα ρούχα του, κάνοντας μπάνιο, καθαρίζοντας και τακτοποιώντας το σπίτι του. Περιμένει μια κλήση που θα τον στείλει σε ένα συναρπαστικό διαστημικό ταξίδι. Αυτό όμως τον καταπονεί τόσο πολύ που συνεχίζει να καθαρίζει το σπίτι του για πολλές ώρες.
Κάνει μπάνιο μερικές φορές ακόμα, χτενίζεται πολλές φορές και τριγυρίζει τη βιβλιοθήκη με τα βιβλία για να φυσήξει και το παραμικρό κομμάτι σκόνης. Συνεχίζει να ανησυχεί ότι το σπίτι του δεν είναι καλά καθαρισμένο, ότι βιβλία και αντικείμενα δεν είναι σε τέλεια τάξη και ότι υπάρχουν βακτήρια στη λεκάνη της τουαλέτας.
Και δυστυχώς, όταν συμβαίνει η σημαντική κλήση, που περίμενε τόσο καιρό, ο χαρακτήρας ήταν απασχολημένος με το καθάρισμα με την ηλεκτρική σκούπα και δεν ακούει ότι το τηλέφωνό του χτυπούσε. Έτσι έχασε την κλήση και την ευκαιρία να πετάξει σε άλλους πλανήτες.
Αφού ολοκληρώσετε την ιστορία του αγαπημένου χαρακτήρα του γιου σας, συζητήστε μαζί του πώς ο ήρωας πέρασε πολύ χρόνο καθαρίζοντας και έχασε μια υπέροχη ευκαιρία στη ζωή του. Εξηγήστε στο παιδί ότι μια τέτοια κατάσταση μπορεί να καταστρέψει τις καλές ευκαιρίες του.
Κάντε μια λίστα με εμμονικές ενέργειες
Για κάθε μανιακή του ενέργεια, βοηθήστε τον να βρει μια θετική αντίδραση. Για παράδειγμα, αν ο γιος σας πλένει τα χέρια του πολλές φορές την ημέρα, υπερβαίνοντας πολλές φορές τα ισχύοντα αντιεπιδημικά μέτρα, γιατί πιστεύει ότι αν είναι βρώμικα, μπορεί να κολλήσει κάποια τρομερή ασθένεια.
Μάθετέ του να λέει στον εαυτό του «Λίγη σκόνη στα χέρια μου δεν θα βλάψει, θα τα πλύνω αργότερα». Όσον αφορά τους φόβους του για το πώς θα τα βγάλει πέρα στο σχολείο, ας επαναλαμβάνει συχνά στον εαυτό του: «Δεν υπάρχει σχέση μεταξύ του τρόπου με τον οποίο είναι ακονισμένα και τακτοποιημένα τα μολύβια μου και τι βαθμό θα πάρω στο τεστ μαθηματικών».
Χαλάρωση και επανάληψη θετικών φράσεων
Παρακολουθήστε προσεκτικά το παιδί σας για να μάθετε εάν η εμμονική συμπεριφορά του που σχετίζεται με την τάξη και την καθαριότητα σχετίζεται με οποιεσδήποτε στρεσογόνες καταστάσεις. Αν ναι, διδάξτε του ασκήσεις για να μειώσετε τα επίπεδα άγχους του.
Επιπλέον, μπορεί να επαναλαμβάνει θετικές φράσεις όταν νιώθει νευρικό και έχει έντονη επιθυμία να καθαρίσει και να τακτοποιήσει. Αφήστε το να τα λέει δυνατά ενώ κάθεται στο έδαφος με σταυρωμένα πόδια, ώστε να αποφύγει την υστερική περιπλάνηση στο δωμάτιο για να αναδιατάξει τα πράγματα με μεγαλύτερη ακρίβεια.
Παίξτε φανταστικές καταστάσεις
Βάλτε το παιδί να ξαπλώσει στο χαλί στο σπίτι και να κλείσει τα μάτια του. Περιγράψτε του μια κατάσταση που ξέρετε ότι συνήθως θα τον θυμώσει πολύ και θα οδηγούσε σε μια μανιακή διάταξη ρούχων στην ντουλάπα ή πράγματα στο γραφείο.
Στη συνέχεια, πείτε του να επαναλαμβάνει στο μυαλό του πολλές φορές τις θετικές φράσεις με τις οποίες αντιτάσσει τις νευρικές του συνήθειες. Συνεχίστε τη φανταστική ιστορία λέγοντάς του να κοιτάξει μακριά από την κατάσταση, η οποία τελειώνει ευχάριστα χωρίς να χρειάζεται να τακτοποιήσει τα πράγματά του για ώρες.
Επαναλάβετε αυτή την άσκηση σε διαφορετικές ώρες της ημέρας μέχρι να φτάσετε στο σημείο να περνάει ομαλά το παιδί από στρεσογόνες καταστάσεις στη φαντασία του και χωρίς να χρειάζεται να τακτοποιήσει στο μυαλό του τα μολύβια ανά χρώμα και ύψος.
Βρείτε τη χρυσή τομή
Ωστόσο, η ιδέα της τακτικής που περιγράφεται παραπάνω δεν είναι να μετατρέψετε τον γιο σας σε αθάνατο παιδί. Όταν δείτε ότι αισθάνεται άνετα με την αλλαγή στάσης στη διάταξη των αντικειμένων του, τροποποιήστε τη λίστα των ενεργειών ώστε να είναι σε μια λογική και υγιή στάση για το θέμα.
Αποδεχτείτε ότι είναι συνετό για το παιδί να τακτοποιεί το γραφείο αφού μάθει και να το καθαρίζει βασικά δύο φορές την εβδομάδα, αλλά όχι πιο συχνά.
Είναι υποχρεωτικό να πλένετε συχνά τα χέρια σας, αλλά να μην κάθεστε 15 λεπτά στο νεροχύτη και να τρίβετε νευρικά, γιατί είναι πεπεισμένο ότι μάλλον έχει μείνει κάποιο βακτήριο κάπου στο δέρμα.
Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια
Εάν η μανιακή στάση του παιδιού απέναντι στην τάξη και την καθαριότητα είναι πολύ οξεία και διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, ζητήστε βοήθεια από έναν επαγγελματία που θα σας δώσει συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.