Προβολές: 609
Ο ύπνος του μωρού είναι ένα ιδιαίτερα ενδιαφέρον (και συχνά ελαφρώς οδυνηρό) θέμα που ενθουσιάζει ιδιαίτερα τους νέους γονείς και τις οικογένειες με μεγαλύτερα παιδιά. Δυστυχώς, οι λεπτομέρειες γύρω από αυτό δεν συζητούνται ευρέως και συχνά ορισμένες πρακτικές εφαρμόζονται “από την αδράνεια”, χωρίς να είναι σε συμφωνία με οποιαδήποτε επιστημονικά επιχειρήματα υγείας. Δυστυχώς, αυτή η παραπληροφόρηση μπορεί να διαταράξει σοβαρά την οικογενειακή άνεση και να επηρεάσει άμεσα την υγεία και την ανάπτυξη του μωρού.
Ένα από τα πιο σοβαρά παραμελημένα θέματα που σχετίζονται με τον ύπνο του μωρού είναι ο χρόνος, ο τρόπος και οι κανόνες σύμφωνα με τους οποίους πρέπει να εισαχθεί η χρήση ενός μαξιλαριού μωρού. Σήμερα εμείς στο Kidso.bg θα προσπαθήσουμε να σας παρέχουμε αυτές τις πληροφορίες με την πληρέστερη δυνατή μορφή, τοποθετώντας τις στο μεγαλύτερο θέμα της ασφάλειας του ύπνου του μωρού. Ο ύπνος του νεογέννητου ή τα πράγματα που βιάζουν συστηματικά οι γονείς
Είτε λόγω της ανυπομονησίας, μιας παρεξηγημένης προσπάθειας χειραφέτησης του μωρού ή της έλλειψης επαρκών πληροφοριών, η τάση είναι σαφής – οι γονείς συχνά και συστηματικά σπεύδουν σε πολλά βήματα που σχετίζονται με τον ύπνο του μωρού. Αυτό περιλαμβάνει τον “εξοπλισμό” της κούνιας με αξεσουάρ ακατάλληλα για ηλικία, τη χρήση ορισμένων εξαρτημάτων του σετ ύπνου, καθώς και τη φανατική ιδέα ότι το μωρό θα πρέπει με κάθε κόστος να κοιμάται όλη τη νύχτα από τους πρώτους μήνες της ζωής.
Σύμφωνα με αυτήν την πρακτική τάση, μπορούμε να σκιαγραφήσουμε διάφορους κανόνες που διατυπώθηκαν από οργανισμούς υγείας και εμπειρογνώμονες και άμεσα σχετικά με τις συνθήκες ύπνου των μικρών μωρών. Περιλαμβάνουν:
- Η κούνια του νεογέννητου μωρού κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του θα πρέπει να είναι εφοδιασμένη μόνο με ένα κατάλληλο φύλλο (κατά προτίμηση με ελαστική ταινία) και έναν υπνόσακο, ανάλογα με την εποχή. Τα νεογέννητα μωρά δεν χρειάζονται μαξιλάρι, κουβέρτα, γιλέκο ή παιχνίδια στο παχνί τους, επειδή αποτελούν άμεσο κίνδυνο για την υγεία τους.
- Τα νεογέννητα μωρά πρέπει να αφεθούν να κοιμούνται στην πλάτη τους, σε αντίθεση με τις συμβουλές που δυστυχώς θα λάβετε ακόμη και σε μερικά από τα πιο αξιόπιστα και / ή ακριβά νοσοκομεία στη Βουλγαρία. Ο ύπνος στην πλάτη σας αναφέρεται από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας ως η ασφαλέστερη θέση για υγιή, μωρού πλήρους διάρκειας – μειώνει τον κίνδυνο πνιγμού και ασφυξίας, καθώς επίσης και ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου.
- Ο βαθύς και παρατεταμένος ύπνος του μωρού μπορεί να είναι ένα αινιγματικό όνειρο για τους γονείς που δεν κοιμούνται, αλλά στην πράξη δεν είναι πολύ ασφαλές για τα ίδια τα μωρά, ακριβώς επειδή πολλαπλασιάζει τον κίνδυνο του προαναφερθέντος Συνδρόμου Ξαφνικού Θανάτου Βρεφών.
Εάν το μωρό σας είναι πρόωρο ή έχει σοβαρό ίκτερο, παρατεταμένες ώρες αφυπνισμένου ύπνου μπορεί ακόμη και να οδηγήσουν σε αφυδάτωση ή υποσιτισμό. Από αυτήν την άποψη, σχεδόν όλες οι σύγχρονες επιστημονικές έρευνες προτείνουν το μωρό να τρέφεται κατ ‘απαίτηση τη νύχτα και το παχνί του πρέπει να τοποθετείται στο δωμάτιο των γονέων για τουλάχιστον τους πρώτους έξι μήνες μετά τη γέννηση.
Ο κατάλογος μπορεί να προχωρήσει δυνητικά επ ‘αόριστον, καθώς η μαιευτική και παιδιατρική περίθαλψη στη Βουλγαρία εξακολουθεί να είναι σχετικά μακριά από τα σύγχρονα ευρωπαϊκά και παγκόσμια πρότυπα. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε και να θυμάστε ότι αυτά είναι θέματα που επηρεάζουν άμεσα την υγεία των παιδιών σας. Δεν είναι θέμα ερμηνείας και προσωπικής επιλογής του γονέα, αλλά έχουν τον χαρακτήρα κανόνων ασφαλείας γύρω από τους οποίους πρέπει να προσπαθήσετε να οργανώσετε τον τρόπο ζωής σας με ένα νεογέννητο στο σπίτι. Αλλά ας επιστρέψουμε στο πρώτο σημείο, το οποίο αποτελεί το επίκεντρο για εμάς αυτήν τη στιγμή – το μαξιλάρι και την ασφαλή χρήση του.
Γιατί το μαξιλάρι δεν έχει θέση στην κούνια του νεογέννητου;
Για έναν ή τον άλλο λόγο, έχουμε ήδη συζητήσει πολλούς από τους άλλους κανόνες για τον ασφαλή ύπνο του μωρού. Τώρα ήρθε η ώρα να μιλήσουμε λίγο περισσότερο για το μαξιλάρι του μωρού, ξεκινώντας από τους λόγους για τους οποίους το μωρό δεν το χρειάζεται πραγματικά στην αρχή της ζωής του:
- Τα μωρά έχουν ανατομία διαφορετική από αυτήν των ώριμων και πλήρως σωματικά αναπτυγμένων ατόμων. Μία από τις κύριες ανατομικές διαφορές που μπορούν να παρατηρηθούν (και τις οποίες μετρά πάντα ο παιδίατρός σας κατά την υποχρεωτική παιδιατρική συμβουλή) – αυτή είναι η αναλογία μεταξύ της περιφέρειας του κεφαλιού και της περιφέρειας του στήθους. Στα μωρά ταιριάζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, πράγμα που σημαίνει ότι στην πράξη αισθάνονται αρκετά άνετα και χωρίς επιπλέον ανύψωση του κεφαλιού.
- Η πρόωρη χρήση ενός μαξιλαριού, υπό το φως των παραπάνω, μπορεί να δημιουργήσει τη λιγότερη δυσφορία στην περιοχή του λαιμού, ακολουθούμενη από ανήσυχο ύπνο. Ωστόσο, εάν το μαξιλάρι, εκτός από την πρόωρη εισαγωγή του, είναι επίσης εξαιρετικά ακατάλληλο – αυτό μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε αρχικές μορφές παραμόρφωσης που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την υγεία του παιδιού μακροπρόθεσμα.
- Ένα μαλακό μαξιλάρι (και σε αυτό το πλαίσιο κοιμάται σε καναπέ ή πολύ μαλακό στρώμα) μπορεί να φράξει τη μύτη και το στόμα του μωρού, προκαλώντας ασφυξία. Αυτός ο κίνδυνος είναι στατιστικά υψηλότερος τους πρώτους τρεις μήνες μετά τη γέννηση του μωρού, μετά τον οποίο μειώνεται, αλλά σίγουρα δεν εξαφανίζεται εντελώς.
- Τέλος, η χρήση μαξιλαριού σε νεογέννητα μωρά μπορεί να δημιουργήσει συνθήκες για σοβαρό πνιγμό στην περίοδο που το μωρό δεν μπορεί ακόμη να γυρίσει ελεύθερα και να ελέγξει τις κινήσεις του.
Υπάρχει μια συγκεκριμένη εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα, ο οποίος ισχύει για μωρά με παλινδρόμηση. Είναι δυνατόν (και μάλιστα επιθυμητό) να χρησιμοποιούν ένα ειδικό μαξιλάρι κατά της παλινδρόμησης για μωρά, το οποίο, ωστόσο, έχει πολύ λίγα κοινά με ένα κανονικό μαξιλάρι.
Χρησιμοποιείται περισσότερο ως ειδικό εξάρτημα για το βρεφικό στρώμα, το οποίο βοηθά στην ανύψωση ολόκληρου του άνω μέρους του σώματος και συνήθως στέκεται κάτω από το ίδιο το φύλλο. Οι γονείς μωρών με λανθάνουσα ή οξεία παλινδρόμηση λένε ότι η χρήση ενός τέτοιου μαξιλαριού βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και της άνεσης του μωρού.
Αλλά ας επιστρέψουμε στη γενική περίπτωση και προχωρήσουμε για να απαντήσουμε στις βασικές ερωτήσεις – καθώς πότε μπορεί ένα μωρό να κοιμηθεί σε ένα μαξιλάρι, τι πρέπει να είναι και πώς να επιλέξει το πιο κατάλληλο από τα πολλά προϊόντα που διατίθενται στην αγορά για προϊόντα μωρού.
Πώς να προσδιορίσετε πότε ένα μωρό μπορεί να κοιμηθεί σε ένα μαξιλάρι;
Η αλήθεια είναι ότι δεν χρειάζεται να προσδιορίσετε μόνοι σας την εμφάνιση αυτής της περιόδου, επειδή οι διάφοροι οργανισμοί υγείας και εμπειρογνώμονες έχουν σχετικά σταθερή και ομόφωνη γνώμη για το θέμα. Να τι λένε:
- Σύμφωνα με την Επιτροπή για την Ασφάλεια των Καταναλωτών των ΗΠΑ, τα μωρά μπορούν να αρχίσουν να χρησιμοποιούν μαξιλάρι το νωρίτερο όταν είναι ενάμισι χρόνο, και είναι επιθυμητό να είστε πολύ προσεκτικοί ακόμη και τότε.
- Σύμφωνα με τις φημισμένες ειδικοί ασφάλεια των παιδιών blog, το οποίο παρέχει πληροφορίες σχετικά με τα τελευταία θέματα που σχετίζονται με την ασφάλεια των βρεφών και των μικρών παιδιών, η καλύτερη ηλικία για να αγοράσει ένα μαξιλάρι είναι όταν το μωρό αφήνει κούνια και αρχίζει να κοιμάται σε μια κούνια του., δηλαδή μεταξύ δύο και τριών ετών.
- Σύμφωνα με το Αυστραλιανό Δίκτυο για την Υγεία των Γυναικών και των Παιδιών, η κατάλληλη ηλικία για την εισαγωγή ενός μαξιλαριού είναι επίσης μεταξύ του δεύτερου και του τρίτου έτους του μωρού, και λίγο πολύ συμπίπτει με τη στιγμή από την οποία μπορεί να κοιμηθεί ήσυχα σε ένα παχνί.
- Η Δρ. Maria Melendres, μέλος του Αμερικανικού Συμβουλίου Παιδιατρικής και ειδική στον παιδιατρικό ύπνο, συμβουλεύει τα παιδιά που αναπτύσσουν κανονικά να αρχίσουν να χρησιμοποιούν μαξιλάρι ηλικίας δύο ετών και για παιδιά με αναπτυξιακά προβλήματα, ζητήστε επιπρόσθετη διαβούλευση με έναν ειδικό.
Μπορούν να αναφερθούν δεκάδες άλλες πηγές, οι οποίες γενικά ορίζουν τον ακόλουθο «κανόνα» – ένα μαξιλάρι μωρού πρέπει να αγοραστεί όχι νωρίτερα από όταν είναι ενάμισι έτος και όχι αργότερα από πότε θα είναι τριών ετών.
Σε αυτήν την ηλικία, τα μωρά είναι ήδη μικρά παιδιά που έχουν σχετικά πιο συνειδητό συντονισμό και μπορούν να αλλάξουν τη θέση τους σε κατάσταση δυσφορίας. Επιπλέον, καθαρά ανατομικά, οι ώμοι τους έχουν ήδη αρχίσει να γίνονται πλατύτεροι από το κεφάλι και το μαξιλάρι μετατρέπεται αργά και σίγουρα από τον κίνδυνο σε ανάγκη και άνεση.
Φυσικά, δεν είναι ποτέ σωστό να αγνοούμε ελαφρά το γεγονός ότι μπορεί να υπάρχουν μικρές διαφορές στον ρυθμό ανάπτυξης των παιδιών – τόσο σωματικά όσο και ως προς την ικανότητά τους να αντιμετωπίσουν τον κόσμο γύρω τους.
Οι γονείς πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τις ιδιαιτερότητες του παιδιού, αλλά χωρίς να αγνοούν εντελώς τις συστάσεις των εμπειρογνωμόνων στον τομέα της υγείας. Η χρήση μαξιλαριού από ένα μωρό αρκετών μηνών δεν είναι δικαιολογημένη, ακόμα κι αν πιστεύετε ότι το μωρό σας μπορεί τώρα να κάνει αίτηση με επιτυχία στο Χάρβαρντ.
Μερικά σημάδια που μπορείτε να κρίνετε από το γεγονός ότι το μωρό σας για ενάμιση χρόνο μπορεί να χρειαστεί ένα μαξιλάρι μωρού είναι:
- Προβλήματα ύπνου όταν το κεφάλι του δεν στηρίζεται.
- Ανησυχητικός νυχτερινός ύπνος που δεν μπορείτε να συσχετίσετε με οδοντοφυΐα ή άλλη ορατή σωματική δυσφορία.
- Επαναλαμβανόμενες προσπάθειες του μωρού να βάλει το κεφάλι του σε μια κουβέρτα ή ένα βελούδινο παιχνίδι πριν από το κρεβάτι.
- Επαναλαμβανόμενες προσπάθειες του μωρού να τοποθετήσει το κεφάλι του σε ένα μαξιλάρι στον καναπέ ή στο κρεβάτι σας ενώ είναι ξύπνιο.
- Η περιφέρεια του κεφαλιού είναι τώρα μικρότερη από την περιφέρεια του στήθους και των ώμων.
Με όλα τα παραπάνω κατά νου, θα είστε μια ιδέα πιο ενημερωμένη και προετοιμασμένη όταν έρθει η ώρα να επιλέξετε το πρώτο μαξιλάρι του μωρού σας. Και για την ίδια την επιλογή – υπάρχουν επίσης ορισμένες λεπτομέρειες για τις οποίες θα μιλήσουμε στις ακόλουθες γραμμές.
Ποιο πρέπει να είναι το πρώτο μαξιλάρι του μωρού και πώς να το επιλέξετε;
Η επιλογή ενός μαξιλαριού είναι σχεδόν εξίσου σημαντική με τη σωστή στιγμή κατά την οποία πρέπει να δοθεί στο μωρό. Ακολουθούν οι κύριες παράμετροι που πρέπει να λάβετε υπόψη σε αυτήν τη σημαντική αγορά:
- Το μέγεθος έχει σημασία. Επιλέξτε ένα μαξιλάρι που έχει σχεδιαστεί ειδικά για την ηλικία του παιδιού σας – όπως μπορείτε να μαντέψετε, ο ύπνος σε ένα μαξιλάρι για ηλικιωμένους σίγουρα δεν θα είναι η πιο λογική κίνηση σας.
- Το πάχος και η δομή του μαξιλαριού είναι τα κύρια χαρακτηριστικά που εγγυώνται την ασφάλεια και την άνεση. Θα πρέπει να είναι λεπτό και όχι πολύ μαλακό, ώστε να μην δημιουργούνται συνθήκες για «βύθιση» της κεφαλής και απόφραξη της μύτης και του στόματος κατά τη διάρκεια του ύπνου.
- Τα υλικά κατασκευής πρέπει να συμμορφώνονται με τις συστάσεις των ειδικών. Ακόμα κι αν το μωρό σας δεν έχει καθιερωμένες αλλεργίες, δεν συνιστάται η χρήση μαξιλαριών με φυσική χήνα ή άλλους τύπους πουλιών, για παράδειγμα, καθώς μπορεί να είναι πολύ αλλεργικό στο περιβάλλον. Τα καλά μαξιλάρια μωρών είναι υποαλλεργικά και αυτό συνήθως σημειώνεται στην περιγραφή τους.
- Η μαξιλαροθήκη είναι ένα επιπλέον αξεσουάρ που πρέπει να αγοράσετε. Συνιστάται να είναι βαμβάκι, καθώς το οργανικό βαμβάκι είναι σίγουρα η καλύτερη λύση. Δεν διαθέτει τις βλαβερές τοξίνες, λευκαντικά προϊόντα και βαφές που χρησιμοποιούνται συνήθως στη διαδικασία παραγωγής βαμβακιού.
- Τα προϊόντα με τα οποία θα θεραπεύσετε το μαξιλάρι και το ίδιο το μαξιλάρι πρέπει επίσης να είναι υποαλλεργικά, άοσμο και ειδικά σχεδιασμένα για παιδιά. Αυτό οφείλεται στις ιδιαιτερότητες του προϊόντος και στο γεγονός ότι το μωρό σας περνά πολλές ώρες σε επαφή μαζί του κάθε μέρα.
Αν και αρχίζει να ακούγεται σαν πυρηνική φυσική, η επιλογή ενός μαξιλαριού από τον ιστότοπο του Kidso.bg είναι στην πραγματικότητα όσο το δυνατόν πιο εύκολη λόγω του απλού γεγονότος ότι σχεδόν όλα τα προϊόντα μας πληρούν τα υψηλότερα πρότυπα ποιότητας και ασφάλειας. Στις συστάσεις μας για την επιλογή ενός μαξιλαριού, θα προσθέσαμε κάποιες τυπικές οδηγίες, τις οποίες επαναλαμβάνουμε ακούραστα όταν μιλάμε για προϊόντα για μωρά και παιδιά. Περιλαμβάνουν:
- Αγορές για αποδεδειγμένα προϊόντα μάρκας.
- Επιλέγοντας έναν αξιόπιστο, αδειοδοτημένο και συνειδητό έμπορο.
- Προσεκτική ανάγνωση της ετικέτας ή της περιγραφής του προϊόντος.
- Εάν είναι απαραίτητο – συμβουλευτείτε έναν ειδικό ή έναν εκπρόσωπο της ομάδας του καταστήματος από το οποίο έχετε επιλέξει να ψωνίσετε.
Η ομάδα Kidso.bg είναι πάντα εκεί για να απαντήσει στις ερωτήσεις σας και να σας βοηθήσει να κάνετε την καλύτερη επιλογή για όσους αγαπάτε.
Συμπερασματικά
Εν κατακλείδι, μπορούμε να πούμε ότι η επιλογή του μαξιλαριού ύπνου είναι σημαντική σε όλες τις ηλικίες – ξεκινώντας από το μωρό. Καθώς το μωρό μεγαλώνει, το μαξιλάρι πρέπει να αντικαθίσταται περιοδικά και να αντικαθίσταται με ένα πιο κατάλληλο για τις ανάγκες και την ανατομία του μικρού χρήστη.
Σε μεγαλύτερη ηλικία, τα μαξιλάρια δεν είναι επίσης αιώνια – υπόκεινται σε συστηματική αντικατάσταση τόσο για λόγους φθοράς όσο και για λόγους υγιεινής. Είναι καλό να τα πλένετε τακτικά κατά τη διάρκεια της χρήσης σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή, να τα καθαρίζετε με ειδικά απορρυπαντικά ή με ηλεκτρικές σκούπες με τεχνολογία βαθύ καθαρισμού.
Το άνετο μαξιλάρι μπορεί να συμβάλει στην υγεία, την άνεση και τον πλήρη ύπνο, ή με άλλα λόγια – στις βασικές προϋποθέσεις για καλή υγεία και υψηλή ποιότητα ζωής.
