Προβολές: 289
Η σημερινή ερώτηση είναι αν ένα παιδί μπορεί να φάει γλυκά. Όλοι αγαπούν τα γλυκά, όχι μόνο τα παιδιά, και όπως όλοι γνωρίζουμε είναι πολύ δύσκολο να πούμε όχι στα γλυκά πράγματα. Αλλά αυτό που πρέπει να καταλάβουν οι γονείς είναι ότι τα γλυκά περιέχουν πολλή ενέργεια! Έτσι, εάν το παιδί σας καταπινεί συνεχώς αυτές τις γλυκές ενεργειακές βόμβες, είναι φυσικό να απομακρυνθεί από το να έχει υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Εάν συμβεί αυτό, θα επιλέξει πάντα τη γλυκιά επιλογή αντί για την τακτική υγιεινή επιλογή του κανονικού φαγητού, το οποίο θα αρνηθεί σίγουρα να φάει. Δεν χρειάζεται να αναφέρουμε πώς αυτό θα επηρεάσει τον τρόπο ζωής του παιδιού.
Έτσι, σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορούμε να σας προτείνουμε να δώσετε μόνο γλυκά μετά το κύριο γεύμα
Αν θέλετε να δώσετε στο παιδί σας μερικά γλυκά, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το διδάσκετε να το φάει μετά το γεύμα και ποτέ πριν.
Πρέπει πάντα να έχετε κατά νου ότι υπερβολικές ποσότητες γλυκών μπορούν να προκαλέσουν διαφορετικά προβλήματα υγείας. Για παράδειγμα, η διατροφική ανεπάρκεια είναι ένα από τα σοβαρότερα προβλήματα που μπορεί να προκληθεί από την κατανάλωση πάρα πολλών γλυκών. Εάν το παιδί δεν καταναλώνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από τη φυσιολογική διατροφή του, τότε φυσικά θα αναπτύξει δυνητικά σοβαρά προβλήματα υγείας.
Στην Αγιουρβέδα, εάν κάποιος έχει ένα ‘’γλυκό δόντι’’, τότε αυτό μπορεί να σχετίζεται με κάποιους τύπους διαταραχών. Αν συμβαίνει αυτό, μπορούμε να του ζητήσουμε να χρησιμοποιήσει ένα προϊόν όπως το Balarishtam για να αποφευχθεί ή να σταματήσει από τα λαχταριστά γλυκά. Αυτό το προϊόν χρησιμοποιείται για να δώσει την ενέργεια του σώματός μας, έτσι θα υπάρχει σωστή διατροφή και πέψη, και το σώμα δεν θα χρειαστεί να καταναλώνει γλυκά. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το Balarishtam καθώς και ένα άλλο προϊόν που ονομάζεται Balamrutam το οποίο είναι πιο κατάλληλο για παιδιά που έχουν έντονη επιθυμία για γλυκά.
Υπάρχουν επίσης και άλλα πράγματα που μπορούν να κάνουν οι γονείς για να σταματήσουν την επιθυμία του παιδιού να τρώνε γλυκά και ένας από αυτούς είναι να προσθέσετε μαύρες σταφίδες στη διατροφή του παιδιού. Θα πρέπει να εισάγετε τα παιδιά σας σε προϊόντα όπως μαύρες σταφίδες και ξηρά σύκα καθώς είναι πολύ υγιεινό και μπορεί να τους σταματήσει από την λαχτάρα για γλυκό. Αυτά τα είδη προϊόντων περιέχουν επίσης χρήσιμα θρεπτικά συστατικά, έτσι ώστε το παιδί σας να μην υποφέρει από διατροφικές ανεπάρκειες.