Προβολές: 465
Υλικά που χρησιμοποιούνται από τους Stephen Garber, Marian Daniels Garber, Robin Friedman Spizman
Κάθε παιδί χειρίζεται πάνα απογαλακτισμό ξεχωριστά. Για μερικούς συμβαίνει απαράδεκτα, για άλλους χρειάζεται λίγο περισσότερη υπομονή. Όμως χρειάζονται λίγο χρόνο για να μάθουν να ξυπνούν τη νύχτα και να πηγαίνουν στο μπάνιο μόνοι τους.
Τα περισσότερα παιδιά ηλικίας δύο έως τριών καταφέρνουν να μην γράφουν. Πόσο καιρό θα χρειαστεί να συνηθίσουν να αισθάνονται όταν πηγαίνουν στην τουαλέτα εξαρτάται από την ικανότητα της ουροδόχου κύστης και το κίνητρο να παραμείνουν στεγνά.
Πολλά παιδιά βιώνουν πραγματικό τρόμο ή νιώθουν άβολα όταν είναι βρεγμένα, έτσι γρήγορα συνηθίζουν να πέφτουν τη νύχτα. Σε άλλες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να μην νευρώνεστε και να μην αποθαρρύνεστε από τα τυχαία γραπτά του μικρού. Στην πραγματικότητα, η κραυγή δεν θα λειτουργήσει καθόλου.
Είναι καλύτερο να προσποιείται ότι δεν προσέχετε τα υγρά φύλλα. Ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είναι το παιδί σας, βεβαιωθείτε ότι δεν αισθάνεται ποτέ ντροπή ή ταπεινωμένο από το γεγονός ότι έχει ξεφλουδίσει στο κρεβάτι. Όχι μόνο αυτό δεν θα λύσει το πρόβλημα, αντίθετα, μπορεί να το κάνει χειρότερο και να οδηγήσει σε πιο σοβαρές συναισθηματικές αναταραχές.
Πολλοί γονείς ανησυχούν για το αν το ύπνο είναι απλώς ένα ατύχημα ή ότι το παιδί τους έχει πρόβλημα. Περίπου το 75% των παιδιών 4 ετών και το 85% των παιδιών 5 ετών δεν ουρούν στο κρεβάτι τη νύχτα, εκτός από πολύ σπάνιες περιπτώσεις. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ωστόσο, σε ορισμένους εφήβους η νυκτερινή ενούρηση παραμένει όχι μόνο στην εφηβεία αλλά και στην ενήλικη ζωή.
Εάν δεν έχετε αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα στο παρελθόν, πιθανότατα θα το φοβάστε ότι τέσσερις στους εκατό νέους και ένας στους εκατό ενήλικες κοιμούνται τη νύχτα. Είναι ενδιαφέρον, δύο φορές περισσότερα αγόρια από τα κορίτσια να κατουρούν όταν κοιμούνται, και μελέτες δείχνουν ότι υπάρχει κάποια κληρονομικότητα στην εκδήλωση αυτού του προβλήματος.
Για παράδειγμα, εάν ο πατέρας του γιου σας ή άλλοι αρσενικοί συγγενείς είχαν νυχτερινή ούρηση μέχρι την ηλικία των 12 ετών, αυτό αυξάνει τον κίνδυνο ότι το παιδί σας θα έχει το ίδιο πρόβλημα με αυτήν την ηλικία ή ακόμα και αργότερα.
Όταν έχετε ανησυχίες ότι το παιδί σας μπορεί να έχει κάποιο πρόβλημα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν είναι ιατρικός λόγος. Εάν κρίνει κατάλληλο, μπορεί να σας παραπέμψει σε άλλο ειδικό, όπως ουρολόγο. Ακόμα κι αν είστε διστακτικοί και πιστεύετε ότι ο γιατρός το κάνει υπερβολικά, είναι καλύτερα να επισκεφθείτε τον συνιστώμενο γιατρό για να αποκλείσετε ένα ιατρικό πρόβλημα.
Φτιάξτε έναν πίνακα για να καταγράψετε πόσες φορές κάθε μέρα το παιδί κατουρεί κατά τη διάρκεια του ελαφρού μέρους της ημέρας. Η συχνή είσοδος στην τουαλέτα με μικρή ποσότητα ούρων μπορεί να αποτελεί ένδειξη μικρής χωρητικότητας της ουροδόχου κύστης, η οποία με τη σειρά της είναι ο λόγος της νυκτερινής ούρησης.
Μπορεί επίσης να υπάρχει λοίμωξη ή νεφρικό πρόβλημα. Εξηγήστε ήρεμα και λεπτομερώς στο παιδί σας γιατί συμπληρώνετε πληροφορίες σε αυτόν τον πίνακα. Ζητήστε του να σας βοηθήσει να εισαγάγετε όσο το δυνατόν ακριβέστερα δεδομένα.
Προσπαθήστε να μείνετε αργά για μερικά βράδια για να παρακολουθήσετε πόσο βαθιά κοιμάται το παιδί και εάν ο βαθύς ύπνος του είναι η αιτία του ύπνου. Ρυθμίστε το ξυπνητήρι να χτυπάει αργά μια ώρα στο δωμάτιο του παιδιού, πολύ μετά τον ύπνο του. Δείτε αν ο γιος σας θα μπορεί να ξυπνήσει από τον δυνατό ήχο και αν έχει μείνει στεγνό μέχρι αυτή την ώρα.
Δοκιμάστε τις τακτικές με το ξυπνητήρι σε διαφορετικές ώρες της νύχτας για να πάρετε μια ιδέα για το τι χρονικό εύρος της νύχτας είναι γραμμένο. Αυτό θα σας βοηθήσει επίσης να καταλάβετε εάν ο βαθύς ύπνος εμποδίζει το παιδί να ανταποκριθεί στο πλήρες σήμα της ουροδόχου κύστης.
Εάν παρατηρήσετε ότι ο γιος σας έχει μεγάλες περιόδους στις οποίες δεν χάνει – εβδομάδες ή ακόμα και μήνες, θα μπορούσε να σημαίνει ότι η νυκτερινή ούρηση οφείλεται σε περιστατικούς παράγοντες. Χρησιμοποιήστε το μηνιαίο ημερολόγιο και σημειώστε τις ημέρες που γράφετε τη νύχτα και σημειώστε τις ημέρες που το παιδί είναι ταραγμένο ή ανήσυχο.
Ίσως το τυχαίο γράψιμο του γιου σας να συμβεί το βράδυ πριν από τις εξετάσεις ή κάποιο άλλο σημαντικό σχολικό γεγονός. Εάν δεν έχει χάσει μέχρι πρόσφατα, αλλά το κάνει ήδη, και αυτό συμβαίνει συχνά, μπορεί να υπάρχει ένα συναισθηματικό πρόβλημα. Ρωτήστε τον εάν ένα άλλο παιδί τον παρενοχλεί ή τον ενοχλεί με έναν δάσκαλο.
Υπάρχουν παιδιά που κατουρούν τη νύχτα λόγω του ενθουσιασμού του επερχόμενου πάρτι γενεθλίων τους. Τα παιδιά είναι διαφορετικά, παρακολουθήστε τα για να μάθουν ποια γεγονότα προκαλούν έντονα συναισθήματα σε αυτά, ώστε να καταλάβετε γιατί συμβαίνει η νυχτερινή ούρηση.
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν πτώση τη νύχτα πέρα από την ηλικία για την οποία αυτό είναι φυσιολογικό. Πρώτον, σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις ( όχι περισσότερο από 1-2% του συνόλου της νυκτερινής ενούρησης ) το πρόβλημα προκαλείται από κάποια ιατρική κατάσταση. Ακόμα και χωρίς σοβαρή χρόνια κατάσταση υγείας, η νυκτερινή ενούρηση μπορεί να προκληθεί από καθαρά φυσιολογικό παράγοντα.
Οι δύο πιο συχνές αιτίες είναι μια μικρή χωρητικότητα της ουροδόχου κύστης, η οποία εμποδίζει το παιδί να μπορεί να “πιέσει” τη νύχτα, και πολύ βαθύ ύπνο, το οποίο του εμποδίζει να ξυπνήσει τη νύχτα όταν πρέπει να σηκωθεί και να πάει στο τουαλέτα. Συνήθως αυτοί οι δύο παράγοντες συμβαδίζουν.
Ένας άλλος λόγος για να συνεχίσετε να ουρείτε τη νύχτα είναι ένα συναισθηματικό πρόβλημα όπως το άγχος ή η κατάθλιψη. Ωστόσο, αυτό συμβαίνει πολύ λιγότερο συχνά, ειδικά σε παιδιά που κατουρούν συχνά τη νύχτα.
Αλλά για παιδιά που δεν έχουν συναντήσει ποτέ κάτι τέτοιο και ξαφνικά ξεκινούν να γράφουν τη νύχτα, θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στο αν πρόκειται για πρόβλημα υγείας ή συναισθηματικό.
Προσπαθήστε επίσης να αναλύσετε τη δική σας συμπεριφορά. Δεν είστε πολύ αυστηροί, πολύ απαιτητικοί ή χαστούκια το παιδί σας; Ο φόβος ενός γονέα μπορεί επίσης να προκαλέσει διαβροχή
Για να ξεπεραστεί το πρόβλημα, τόσο το παιδί όσο και οι γονείς πρέπει να κάνουν μια προσπάθεια.
Υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να μειώσουν την νυκτερινή ενούρηση, αλλά δεν μπορούν να την εξαλείψουν εντελώς. Ωστόσο, τα φάρμακα λαμβάνονται για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, οπότε θα μπορούσατε να τα χρησιμοποιήσετε ως προσωρινή λύση. Χρησιμοποιήστε τα όταν το παιδί χρειάζεται σοβαρό ξεκούραση και υγιή ύπνο, θέλει να διανυκτερεύσει με έναν φίλο ή θα κάνει ένα ταξίδι με το μάθημα.