Τερέζα Αλεξίεβα

Ενεργή γυμναστική για ένα μωρό – όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε от Τερέζα Αλεξίεβα

icon Προβολές: 760
активна гимнастика (custom)

Όταν πρόκειται για παιχνίδια, αξεσουάρ για μικρά μωρά, οι γονείς συχνά δεν βρίσκουν μια σαφή απάντηση σε τρεις βασικές ερωτήσεις : είναι απαραίτητο να αγοράσετε το προϊόν καθόλου, πότε μπορεί να το χρησιμοποιήσει το μωρό και ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του.

Από την άλλη πλευρά, θέλουμε να απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις, αναφερόμενοι σε επίσημες συστάσεις και απόψεις επαγγελματιών στον τομέα της ιατρικής και της ανάπτυξης της πρώιμης παιδικής ηλικίας. Επειδή στην εποχή των απόψεων, ένας γονέας έχει απεγνωσμένη ανάγκη πρόσβασης σε γεγονότα για να τον βοηθήσει να πάρει τις καλύτερες, πιο υπεύθυνες και πιο ενημερωμένες αποφάσεις για την ανατροφή του παιδιού του.

Στο πλαίσιο ορισμένων πολύπλοκων και ενεργά συζητημένων θεμάτων, η ενεργητική γυμναστική του μωρού μοιάζει με ένα νησί αρμονίας και κατανόησης, όπου γενικά δεν υπάρχει αντίφαση. Εν ολίγοις – εάν η ενεργή γυμναστική παράγεται σύμφωνα με όλες τις απαιτήσεις και χρησιμοποιείται με ασφάλεια, θα μπορούσε να φέρει μόνο θετικά αποτελέσματα για την ανάπτυξη του παιδιού.

Τι είναι η ενεργή γυμναστική, πότε μπορεί το μωρό σας να το απολαύσει στο έπακρο, ποιοι τύποι ενεργού γυμναστικής κυκλοφορούν στην αγορά και ποια είναι τα οφέλη που προσφέρουν στα μικρά παιδιά; Μάθετε ό, τι σας ενδιαφέρει στις ακόλουθες παραγράφους που παρέχονται από την ομάδα Kidso.bg.

Τι είναι η ενεργή γυμναστική για ένα μωρό;

Το όνομα “ενεργητική γυμναστική” είναι στην πραγματικότητα αρκετά επιτυχημένη, διότι μεταφέρει σαφέστερα την ουσία και τον σκοπό του προϊόντος – να κάνει το μωρό να κινείται ανεξάρτητα και ενεργά. Ενώ τις πρώτες εβδομάδες και τους μήνες της ζωής του, εκτελέσατε το τελετουργικό “παιδική γυμναστική”, αργά ή γρήγορα η στιγμή έρχεται όταν το μωρό αρχίζει να μελετά πιο ενεργά τις λειτουργίες του σώματός του και μόνο. Τότε, η ενεργητική γυμναστική θα μπορούσε να αποτελέσει ένα μεγάλο ερέθισμα για να ενθαρρύνει τις φυσικές εσωτερικές παρορμήσεις των νέων τυχοδιώξεων.

Με λίγα λόγια και στην ουσία, η ενεργητική γυμναστική είναι ένας συνδυασμός κουδουνίστρες κατάλληλων για ηλικία, κρεμαστά παιχνίδια και μια ποικιλία διαδραστικών στοιχείων που διεγείρουν τις κινήσεις και τον συντονισμό των νεότερων μωρών.

Αυτός ο τύπος παιχνιδιού έχει σχεδιαστεί για να δημιουργεί έναν ξεχωριστό «κόσμο» γύρω από το παιδί, αν και αυτός ο κόσμος συνήθως δεν είναι περισσότερο από ένα τετραγωνικό μέτρο. Τι σημαίνει αυτό? Ότι το μωρό σας θα έχει τον πρώτο του χώρο παιχνιδιού, περιτριγυρισμένος από κρεμαστά, τραγούδια και κουδουνίσματα, διεγείροντας την περιέργειά του και ενεργοποιώντας το διερευνητικό ένστικτό του.

 

Πότε μπορεί ένα μωρό να αρχίσει να παίζει ενεργή γυμναστική;

Ίσως γνωρίζετε ήδη, και ίσως ανακαλύψετε, ότι τον πρώτο ή δύο μήνες της ζωής σας, το μωρό σας δεν θα έχει περισσότερες από τρεις βασικές δραστηριότητες – το φαγητό, τον ύπνο και την τρίτη.

Η σταδιακή αύξηση της περιόδου αφύπνισης είναι ένας παράγοντας που ξεκινά τη διαδικασία συντονισμού χεριών-ματιών ή με άλλα λόγια – οι προσπάθειες του μωρού να φτάσει για το παιχνίδι του, να πιάσει τη μύτη σας ή να σας χτυπήσει με αγάπη.

Αυτός ο τύπος ανάπτυξης εμφανίζεται περίπου τον τρίτο μήνα μετά τη γέννηση του μωρού και, φυσικά, σε μερικούς μπορεί να παρατηρηθεί τον δεύτερο μήνα, και σε άλλους – κατά τη διάρκεια του τέταρτου. Ανεξάρτητα από το πότε ακριβώς το μωρό σας θα αρχίσει να “ανακαλύπτει ζεστό νερό” – αναμφίβολα θα παρατηρήσετε αυτήν τη διαδικασία και θα ξέρετε ότι ήρθε η ώρα να αγοράσετε ενεργή γυμναστική.

Η πρακτική δείχνει ότι τα μωρά συνήθως αρχίζουν να απολαμβάνουν αυτόν τον τύπο παιχνιδιού γύρω από τον τρίτο μήνα τους και το ενδιαφέρον τους συνεχίζεται μέχρι τη στιγμή που αρχίζουν να σέρνονται και (κυριολεκτικά) αρχίζουν να αναζητούν πιο ενδιαφέρουσες δραστηριότητες. Εάν πρέπει να ορίσουμε ένα συγκεκριμένο τμήμα της ανάπτυξης της πρώιμης παιδικής ηλικίας στο οποίο η ενεργή γυμναστική είναι η πιο διασκεδαστική, χρήσιμη και ασφαλής, είναι πιθανώς η περίοδος μεταξύ του τρίτου και του έκτου μήνα του παιδιού.

Πώς συμβάλλει η ενεργή γυμναστική στη σωστή ανάπτυξη του μωρού;

Όπως ήδη αναφέρθηκε, τα οφέλη της ενεργητικής γυμναστικής υπόκεινται σε πλήρη συναίνεση μεταξύ των επαγγελματιών της παιδικής ηλικίας. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να έχετε επιφυλάξεις σχετικά με τη σημασία της αγοράς ενός τέτοιου προϊόντος, αλλά αντίθετα – θα πρέπει να είστε σίγουροι ότι παρέχει στο μωρό σας ένα ασφαλές, ασφαλές και χρήσιμο περιβάλλον, μαζί με πραγματική διασκέδαση.

Εδώ είναι μερικά από τα αποδεδειγμένα οφέλη της ενεργού γυμναστικής για τη σωματική και ψυχο-συναισθηματική ανάπτυξη του μωρού μετά τον τρίτο μήνα της ζωής:

  • Διέγερση της όρασης.
    Έχει αποδειχθεί ότι κατά τη στιγμή της γέννησης, τα μωρά εξακολουθούν να είναι αρκετά κοντόφθαλμα, δηλαδή ότι αντικείμενα που βρίσκονται σε κάποια απόσταση από αυτά φαίνονται θολά. Χρειάζονται έξι έως οκτώ μήνες για να καθαρίσει το όραμά τους – τότε τα μωρά αρχίζουν να διακρίνουν τα χρώματα και να αντιλαμβάνονται το τοπίο σε βάθος.

Τους πρώτους μήνες, αντικείμενα τοποθετημένα 20 έως 30 εκατοστά από το πρόσωπο είναι ευκολότερα για τα μωρά να αντιληφθούν και να αλληλεπιδράσουν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η καλή ενεργός γυμναστική έχει σχεδιαστεί για να ανταποκρίνεται σε αυτές τις ιδιαιτερότητες και να συμβάλλει στην ανάπτυξη των οπτικών ικανοτήτων του νεογέννητου με τον βέλτιστο τρόπο.

  • Συντονισμός μεταξύ χεριών και ματιών
    Η ενεργή γυμναστική είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να προωθήσετε φυσικά τόσο τον συντονισμό χεριών-ματιών όσο και τις βασικές χωρικές αντιλήψεις του νεογέννητου. Όσο πιο πολύχρωμα και συναρπαστικά πράγματα υπάρχουν μπροστά στα μάτια του μωρού, τόσο μεγαλύτερο θα είναι το κίνητρό του να κυριαρχήσει τις κινήσεις του και (κυριολεκτικά) να αρπάξει ό, τι προσφέρει το περιβάλλον.

    Στην αρχή, το “παιχνίδι” του μωρού στη νέα του γωνία πιθανότατα θα τελειώσει με μια τρομακτική εμφάνιση, κλοτσιές και υπερυψωμένες κραυγές, αλλά σύντομα θα αρχίσετε να παρατηρείτε τη διαφορά. Καθώς το όραμα του μωρού σας αναπτύσσεται, τα παιχνίδια, τα χρώματα, οι υφές και τα σχήματα θα γίνουν πιο ξεκάθαρα και καθώς ο συντονισμός αναπτύσσεται, ο τρόπος με τον οποίο τα παιχνίδια παίζουν και αγγίζουν θα αρχίσουν να αλλάζουν.
  • Ενίσχυση των μυών
    Τα περισσότερα μοντέλα ενεργητικής γυμναστικής διαθέτουν ενσωματωμένο μαξιλάρι που μοιάζει με μαλακό χαλάκι μωρού. Αυτό είναι το τέλειο κινητό «γυμναστήριο» για το μωρό, όπου μπορεί να περάσει χρόνο στο στομάχι του, προσπαθώντας να γυρίσει, να τεντωθεί, να κλωτσήσει, κλπ., Που διεγείρεται από τα παιχνίδια που βλέπει.

Όλες αυτές οι διάφορες δραστηριότητες βοηθούν στην ενίσχυση των μυών του αυχένα, της κοιλιάς και της πλάτης. Εξάλλου, αυτή είναι η βασική προϋπόθεση για τη σωστή ανάπτυξη του κινητήρα του μωρού από τώρα και στο εξής, συμπεριλαμβανομένης της εύκολης και έγκαιρης γνώσης της ικανότητας περιστροφής, ανίχνευσης, σηκώματος και περπατήματος.

  • Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων
    Με τον καιρό, θα διαπιστώσετε ότι το μωρό ψάχνει παιχνίδια όχι μόνο πάνω αλλά και γύρω του. Η τοποθέτηση αγαπημένων παιχνιδιών στο χαλί της ενεργού γυμναστικής μπορεί να ενθαρρύνει τις προσπάθειες να τα φτάσετε. Προσπάθειες που σε ένα σημείο μετατρέπονται σε ( κάτι σαν) αναρρίχηση.
  • Ακρίβεια αίσθησης αφής

    Οι αίσθηση αφής περιλαμβάνουν το άγγιγμα διαφόρων επιφανειών, πίεση, θερμοκρασία, πόνο. Αυτά είναι συναισθήματα που θεωρούμε δεδομένα, γι ‘αυτό συχνά ξεχνάμε ότι είναι επίσης κάτι που το μωρό μαθαίνει να αναγνωρίζει και να διακρίνει.

Η ενεργή γυμναστική για μωρά έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε τα μικρά χέρια να μπορούν να αγγίζουν αντικείμενα διαφορετικών σχημάτων, μεγεθών και υφών. Έτσι, εκτός από τις δεξιότητες όρασης και κινητικότητας, διεγείρουν επίσης τις απτές γνωστικές ικανότητες του μωρού, οι οποίες αποτελούν σημαντικό παράγοντα για την «ένταξή» του στον κόσμο γύρω του.

  • Ικανότητα δημιουργίας αιτιώδους σχέσης

    Περίπου 4 μηνών, τα μωρά αρχίζουν να αναπτύσσουν τις αντιλήψεις τους σε βάθος. Αυτή είναι η στιγμή που το μωρό σας θα αρχίσει (εσκεμμένα) να σπρώχνει, να τραβά ή να ρίχνει διάφορα αντικείμενα για να δει τι θα συμβεί στη συνέχεια.
    Αν κλωτσήσω αυτό το κουνέλι, θα κάνει έναν πολύ δυνατό και αστείο ήχο.” – τόσο τεράστιο όσο αυτό το γεγονός μπορεί να σας φανεί, για το μωρό σας θα είναι μια πραγματική, ισχυρή, καθολική αποκάλυψη. Και θα κλωτσήσει αυτό το κουνέλι, ξανά και ξανά, μέχρι να επιβεβαιώσει την πεποίθησή του ότι τα πράγματα συμβαίνουν ως αποτέλεσμα ορισμένων ερεθισμάτων ή περιστάσεων. Επιτρέποντας σε ένα μικρό παιδί να περάσει χρόνο στην ενεργό γυμναστική, του δίνετε την ευκαιρία να πειραματιστεί με παιχνίδια, ήχους, υφές, καθρέφτες και άλλα συστατικά του χώρου παιχνιδιού.
  • Πρόληψη κρανιακών παραμορφώσεων, συμπεριλαμβανομένου του επίπεδου κρανίου

Όπως γνωρίζετε καλά, ο ύπνος στην πλάτη σας έχει αναγνωριστεί από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας ως ο ασφαλέστερος τρόπος ύπνου για όλα τα υγιή, μωρού πλήρους διάρκειας. Το μειονέκτημα του ύπνου στην πλάτη σας, ωστόσο, είναι η πιθανότητα σχηματισμού ενός ελαφρώς επίπεδου σημείου στο πίσω μέρος του κρανίου. Για να αποφευχθεί αυτό το πρόβλημα, οι γιατροί συνιστούν στα μωρά να περνούν 1-2 λεπτά την ημέρα στο στομάχι τους το συντομότερο δυνατό μετά τη γέννηση, αυτή η περίοδος αυξάνεται σταδιακά με κάθε περνώντας ημέρα.

Ωστόσο, δεν πρέπει να εξαπατηθούμε – δεν είναι όλα τα μωρά πολύ χαρούμενα όταν τοποθετούνται έξω από τη ζώνη άνεσής τους. Η ενεργή γυμναστική είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να παρακινήσετε το μωρό να σταθεί στο στομάχι του, ανεξάρτητα από το πόσο δεν του αρέσει αυτό το «τελετουργικό». Με αυτόν τον τρόπο μετατρέπετε το χρήσιμο σε ευχάριστο και το υποχρεωτικό σε διασκέδαση.

Θυμηθείτε ότι εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε είδος κρανιακής παραμόρφωσης στο μωρό σας, πρέπει να ζητήσετε συμβουλές από τον προσωπικό σας γιατρό ή τον παιδίατρο.
Δεν αρκούν αυτά τα επιχειρήματα υπέρ της γυμναστικής; Έχουμε μερικές πιο ενδιαφέρουσες ειδήσεις για όσους από εσάς εξακολουθούν να είναι διστακτικοί.

Τα πρώτα καλά νέα είναι ότι, σε αντίθεση με τον περιπατητή ή το bungee, η ενεργή γυμναστική δεν κρύβει περιορισμούς στον χρόνο που αφιερώνεται. Εάν το μωρό σας αισθάνεται άνετα και διασκεδάζοντας, μπορείτε να το αφήσετε στο εσωτερικό όσο θέλετε. Τι σημαίνει αυτό για τους γονείς ενός νεογέννητου που το κουβαλάει τους τελευταίους τρεις μήνες χωρίς άλλη επιλογή; Εν ολίγοις – σημαίνει κάτι εξαιρετικά υπέροχο.

Τα δεύτερα καλά νέα είναι ότι η ενεργή γυμναστική οδηγεί συνήθως τα ίδια τα μωρά σε ένα είδος έκστασης, στο οποίο χρήσιμη και ευχάριστη συγχώνευση σε ένα αδιαχώριστο σύνολο. Τα παιδιά μαθαίνουν ενώ παίζουν “δεν είναι μόνο ένα άχρηστο κλισέ, αλλά προφανώς ισχύει από νεαρή ηλικία. Έτσι, είστε έτοιμοι να δείτε τις πρώτες προσπάθειες του παιδιού σας στο παιχνίδι; Η ενεργή γυμναστική είναι η ευκαιρία σας.

Πώς να επιλέξετε ενεργή γυμναστική για το μωρό;

Τα μοντέλα ενεργητικής γυμναστικής που προσφέρονται στην αγορά συνήθως δεν έχουν πολύ μοιραίες διαφορές μεταξύ τους. Μπορούν εύκολα να συστηματοποιηθούν και να περιγραφούν σε τέσσερις κύριους τομείς, συγκεκριμένα:

  • Παρουσία ή απουσία ενσωματωμένου μαξιλαριού

Ορισμένα μοντέλα έρχονται με μαλακό στρώμα βάσης μωρού, ενώ άλλα είναι απλά ένα κινητό “τόξο” με κρεμαστά παιχνίδια και διαδραστικά στοιχεία. Δεν υπάρχει “καλύτερη” επιλογή, καθώς η επιλογή σας πρέπει να εξαρτάται από τον χώρο διαμονής σας και τον τρόπο που προτιμάτε να το οργανώσετε.
Η παρουσία ενός ενσωματωμένου ταμπόν συνεπάγεται μια ομαλή τοποθέτηση ενεργού γυμναστικής στο πάτωμα, ενώ οι κινητές «καμάρες» είναι κατάλληλες για τοποθέτηση στο κρεβάτι ή κούνια για το μωρό.

  • Στοιχεία και βαθμός διαδραστικότητας
    Εδώ μπορείτε να απολαύσετε μια τεράστια ποικιλία προϊόντων που ταιριάζουν σε κάθε προϋπολογισμό. Μπορείτε να επιλέξετε ένα πιο βασικό μοντέλο με λιγότερα και απλούστερα παιχνίδια, καθώς και ένα πραγματικό έργο τέχνης μωρού.
    Η πιο δαπανηρή γυμναστική για βρέφη μπορεί να μετατραπεί σε χώρους παιχνιδιού για μεγαλύτερα μωρά σε μεταγενέστερο στάδιο – έχουν επιπλέον στοιχεία όπως στοιχεία 3D, διαφορετικές θέσεις παιχνιδιού, ενεργό διαδραστικό πάνελ κ.λπ.
  • Σχεδιασμός και θέμα
    Η αλήθεια είναι ότι το τρίμηνο μωρό σας δεν θα με νοιάζει αν παίζει σε ενεργό γυμναστήριο “δάσος” ή σε ενεργό γυμναστήριο “ζωολογικός κήπος”. Ωστόσο… Η επιλογή μεταξύ θεμάτων και συνδυασμών χρωμάτων είναι τεράστια, γεγονός που θα διευκολύνει τους πιο επιλεκτικούς μεταξύ σας να ταιριάξουν το σχεδιασμό της γωνιακής παιδικής με τη συνολική ατμόσφαιρα του δωματίου σας ή απλά με το προσωπικό σας γούστο.
  • Υλικά κατασκευής
    Όλα τα μοντέλα ενεργητικής γυμναστικής που προσφέρονται στα καταστήματα του Kidso.bg πληρούν τα υποχρεωτικά πρότυπα ασφαλείας για προϊόντα μωρού. Ωστόσο, ο γονέας έχει μια επιλογή μεταξύ των βαθμών ποιότητας όταν πρόκειται για υλικά που κατασκευάζουν. Τα καλύτερα μοντέλα είναι κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα βαμβακιού, τα οποία καθαρίζονται εύκολα και διατηρούν μια ελάχιστη ποσότητα αλλεργιογόνων στοιχείων – σκόνη, μικρόβια κ.λπ.

Για τη δική σας ευκολία, μπορείτε πάντα να συμβουλευτείτε την επιλογή σας με ένα μέλος της ομάδας μας ή να χρησιμοποιήσετε τα ενσωματωμένα φίλτρα στον ιστότοπο, τα οποία θα σας βοηθήσουν να τμηματοποιήσετε προϊόντα με διαφορετικά κριτήρια:

  • κατασκευαστής
  • τιμή
  • προτεινόμενη ηλικία
  • τρέχουσα έκπτωση και άλλα.

Μερικοί απλοί κανόνες για την ασφαλή χρήση της ενεργού γυμναστικής

Η ενεργή γυμναστική είναι ένα σχετικά ασφαλές χόμπι, αρκεί να ακολουθείτε μερικές πολύ βασικές οδηγίες κατά την επιλογή, τη χρήση και τη συντήρησή του. Για να βεβαιωθείτε ότι δεν αντιμετωπίζετε απρόβλεπτες καταστάσεις, ακολουθήστε αυτές τις προτάσεις:

  • Μην αφήνετε το μωρό σας να παίζει χωρίς επίβλεψη
    Δεν πρέπει να παραβλέπεται η πιθανότητα ενός μικρού και ακόμη κακώς συντονισμένου μωρού να τραυματιστεί ενώ παίζει. Προσέξτε να μην βάλετε ακατάλληλα αντικείμενα στο στόμα και τη μύτη, να αποσυναρμολογήσετε μερικά από τα στοιχεία του παιχνιδιού και άλλες πιθανές μη ασφαλείς ενέργειες.
  • Καθαρίστε τακτικά και σχολαστικά την ενεργή γυμναστική
    Μία από τις κύριες προκλήσεις που σχετίζονται με τη χρήση αυτού του τύπου παιχνιδιού είναι η υγιεινή. Δεν χρειάζεται να πάρετε πολύ εμμονή, αλλά κρατήστε το χαλί και τα παιχνίδια γυμναστικής σε αποδεκτή κατάσταση. Μπορείτε να το κάνετε με ειδικά προβιοτικά παρασκευάσματα για χαλιά μωρών, με αντιβακτηριακές βρεγμένες πετσέτες ή με πλύσιμο – ανάλογα με το βαθμό μόλυνσης και τον χρόνο που έχετε.
  • Δώστε προσοχή στην ποιότητα
    Δυστυχώς, ορισμένα πατάκια και ενεργή γυμναστική στην αγορά ενδέχεται να περιέχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες, όπως PVC, BPA, φορμαμίδη κ.λπ. ο χρόνος σας για προκαταρκτική έρευνα και σύγκριση προϊόντων.
  • Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή
    Η συσκευασία, η ετικέτα και οι οδηγίες χρήσης της ενεργού γυμναστικής θα σας δώσουν τις πιο σημαντικές οδηγίες για τη χρήση του προϊόντος. Από αυτούς θα μάθετε ποια είναι η συνιστώμενη ηλικία για χρήση, ποια είναι η σωστή συντήρηση και τρόπος πλύσης, καθώς και ποιοι επιπλέον παράγοντες πρέπει να θυμάστε – αυτό μπορεί να είναι η παρουσία μπαταριών, κινούμενων σωματιδίων 3D κ.λπ.

Εάν τηρήσετε όλα τα παραπάνω, θα εγγυηθείτε στο μωρό σας έναν ιδιαίτερα διασκεδαστικό τρόπο για να αναπτυχθεί σωστά, και εσείς – η απόλαυση να παρακολουθείτε τη χαρά του “από την πρώτη σειρά” – κρατώντας ένα φλιτζάνι καφέ και να πάρετε τη δόση υγιούς χαλάρωσης χρειάζεσαι.

add
add

Вход / Регистрация

add
add