Προβολές: 940
Σήμερα θα συζητήσουμε πώς να βελτιώσουμε το σπέρμα προκειμένου να συλλάβουμε ένα παιδί. Ένας από τους σημαντικούς παράγοντες είναι να έχουμε το τέλειο σπέρμα – τόσο σε ποιότητα όσο και σε ποσότητα. Έτσι τώρα θα συζητήσουμε τι μπορεί να βελτιώσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και τι μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος.
Η ιδέα είναι να σας δώσουμε καθοδήγηση σχετικά με το είδος της διατροφής που θα είναι υγιές για σας και το είδος της διατροφής που δεν θα είναι τόσο υγιές ή ακόμη και επιζήμιο για την αύξηση ή τη διατήρηση της ποιότητας του σπέρματος.
Το πιο σημαντικό πράγμα που σίγουρα δεν είναι καλό για το σπέρμα είναι η πρόσληψη αλκοόλ.
Οι άνθρωποι που προσπαθούν να έχουν ένα μωρό πρέπει να το γνωρίζουν και να μειώνουν το αλκοόλ σε μέτρια ή χαμηλά επίπεδα στην καθημερινή διατροφή τους. Η μόνη εξαίρεση είναι το κόκκινο κρασί. Το κόκκινο κρασί είναι το μόνο αλκοόλ που διατηρεί τον αριθμό και την καλή μορφή του σπέρματος. Έτσι, αν σχεδιάζετε ένα μωρό, μπορείτε να συνεχίσετε να πίνετε το κόκκινο κρασί ως μέρος των διατροφικών σας συνηθειών, αλλά πρέπει να μειώσετε όλους τους άλλους τύπους συμπυκνωμένου οινοπνεύματος.
Το πιο σημαντικό ή χρήσιμο είναι να χρησιμοποιήσετε γάλα στη διατροφή σας, ειδικά φρέσκο γάλα. Δεν μιλάω για γάλα που έχει αποθηκευτεί για πολύ καιρό. Έτσι, αν είναι δυνατόν για εσάς, – νομίζω ότι υπάρχουν πολλές επιλογές στη Βουλγαρία – βρείτε ένα πραγματικό φρέσκο γάλα. Σας δίνω μερικές συνταγές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επειδή θα είναι χρήσιμες για να αυξήσετε τον αριθμό των σπερματοζωαρίων σας.
Το πρώτο είναι: μπορείτε να πάρετε το γάλα σε ποσότητα περίπου 200 ml. με προσθήκη από μέλι ή ακατέργαστη ζάχαρη. Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε μερικά μπαχαρικά όπως κάρδαμο ή κουρκουμά ή σαφράν. Το σαφράν είναι ένας από τους πολύ καλούς τύπους μπαχαρικών που είναι πολύ καλό για την αύξηση του αριθμού των σπερματοζωαρίων.
Έτσι, όσοι έχουν ανεπάρκεια σπέρματος ή λιγότερο σπέρμα μπορούν να χρησιμοποιήσουν το γάλα ως φάρμακο στη διατροφή τους για να αυξήσουν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων.
Το άλλο φαγητό που είναι υγιές για τον αριθμό των σπερματοζωαρίων είναι το κρέας του κόκορα.
Δεν θα πω κοτόπουλο, αλλά η αρσενική μορφή του κοτόπουλου. Το κρέας του μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αύξηση του αριθμού των σπερματοζωαρίων. Έτσι, αν είναι δυνατόν, μπορείτε να προσθέσετε τη σούπα αυτού του κρέατος στη διατροφή σας. Θα είναι πολύ υγιές για τον αριθμό των σπερματοζωαρίων.
Υπάρχουν επίσης ορισμένοι τύποι προϊόντων που μπορούν να βοηθήσουν – εκείνα που περιέχουν κρέας ταύρων
Υπάρχουν ορισμένοι τύποι προϊόντων κρέατος που χρησιμοποιούν κρέας ταύρων. Αυτό είναι πολύ χρήσιμο ως προϊόν που συμβάλλει στην παραγωγή σπέρματος. Έτσι, αν μπορείτε, προσθέστε αυτό το είδος προϊόντος στη διατροφή σας για να αυξήσετε τον αριθμό των σπερματοζωαρίων. Είναι όλα σχετικά με το φαγητό που χρησιμοποιείτε.
Ένα άλλο πράγμα που δεν είναι καλό για το σπέρμα είναι η αγχωτική ζωή.
Εάν ζείτε σε άγχος, το σπέρμα σας θα επηρεαστεί αρνητικά. Μπορείτε να βελτιώσετε αυτήν την κατάσταση χρησιμοποιώντας Ashwagandha στη διατροφή σας. Αυτό είναι ένα πολύ ιδιαίτερο βότανο που διατίθεται στην αγορά. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως σκόνη. Η λήψη δύο γραμμαρίων για το πρωινό θα είναι χρήσιμη για την αύξηση του αριθμού των σπερματοζωαρίων.
Αυτά είναι κοινά μέτρα ή κοινά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε τον αριθμό των σπερματοζωαρίων. Επιπλέον, φυσικά, υπάρχουν και πολλά άλλα αγιουρβεδικά φυτικά φάρμακα, αλλά είναι καλύτερα να λάβετε κάποιες ειδικές οδηγίες από τον γιατρό σας Ayurvedic ή Ayurvedic εμπειρογνώμονα. Ανάλογα με τον τύπο σας, μπορεί να συστήσει πολλές συνταγές που είναι χρήσιμες για να αυξήσετε τον αριθμό των σπερματοζωαρίων σας.