Ανεπάρκεια σιδήρου στα μωρά. от Δρ Μαχές Γκάρτζε

Υπάρχουν δύο αποξηραμένοι καρποί που είναι οι καλύτεροι για την αύξηση των επιπέδων σιδήρου του παιδιού σας. Αυτοί οι δύο καρποί είναι αποξηραμένοι χουρμάδες και αμύγδαλα. Οι καρποί μπορούν να προστεθούν στη διατροφή του μωρού σας για να βελτιώσουν τα επίπεδα σιδήρου τους.

Πώς να τους χρησιμοποιήσετε;

Οι χουρμάδες και τα αμύγδαλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη διατροφή των μωρών αλλά πρώτα πρέπει να υποστούν επεξεργασία στο σπίτι. Πρέπει να τους αλέσετε γιατί το μωρό δεν έχει δόντια για να τους μασήσει. Επίσης, εάν καταναλώνονται ολόκληροι, αυτοί οι καρποί ενέχουν κίνδυνο πνιγμού και επίσης δεν θα γίνουν άμεσα αποδεκτοί από το στομάχι του μωρού. Πρέπει να τους πολτοποιήσετε προσθέτοντας νερό. Κρατήστε την πυκνότητα του πολτού λίγο παχιά. Ο πιο απλός και διασκεδαστικός τρόπος να γνωρίζετε πόση ποσότητα πουρέ θα δώσετε στο μωρό σας είναι: Βουτήξτε το δάκτυλο του μωρού στο πουρέ. Το υλικό που κολλά σε αυτό είναι η κατάλληλη δόση για το συγκεκριμένο μωρό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη δόση για να βελτιώσετε τα επίπεδα σιδήρου και να αυξήσετε τα επίπεδα της αιμοσφαιρίνης του μωρού σας.