Προβολές: 731
Ένα άλλο πράγμα που είναι εξαιρετικά σημαντικό και θέλω να ενημερώσω τις κυρίες – το καλοκαίρι έχει ήδη τελειώσει, όσες πρόκειται να μείνουν έγκυες πρέπει να προετοιμαστούν για το επόμενο καλοκαίρι. Κυρίες, μπορείτε να πάτε στη θάλασσα, αλλά σε κάθε περίπτωση δεν θα σας συμβούλευα να εκθέσετε το σώμα σας στον ήλιο.
Χρησιμοποιήστε ένα ολόσωμο μαγιό και βεβαιωθείτε ότι έχετε μόνιμα ένα λευκό πουκάμισο και μεγάλο καπέλο. Χρησιμοποιήστε τον αντηλιακό παράγοντα 50 – τον παράγοντα του μωρού – επειδή ο ήλιος είναι εφιάλτης. Με κάθε είσοδο στο νερό, είναι καλή ιδέα να το εφαρμόσετε ξανά μετά το στέγνωμα. Χρησιμοποιείτε αυτήν την κρέμα κάθε φορά που μπαίνετε και βγαίνετε από το νερό. Δεν αρκεί μια μόνο εφαρμογή. Περάστε τον χρόνο στηςν παραλία κάτω από την ομπρέλα σας.
Γνωρίζουμε ότι η αύρα της θάλασσας δημιουργεί μαύρισμα χωρίς να σας εκθέτει άμεσα στις ακτίνες του ήλιου
Θα πρέπει να υπάρχουν πολλά υγρά δίπλα σας. Πάρτε πολλά υγρά και πολλά φρούτα. Φροντίστε να τα πλύνετε και να τα μουλιάσετε σε ένα μπολ ή δοχείο νερού, ώστε να μην χρειάζεται να στερήσετε το σώμα σας από υγρά και λίγη δεξτρόζη.
Μπορείτε να μπείτε και να κολυμπήσετε στη θάλασσα, αλλά αυτό που θέλω να συμβουλεύσω τις έγκυες γυναίκες είναι να μην πάνε στη θάλασσα μόνες τους. Πολύ συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εμφανίζονται κράμπες.
Μια κράμπα μπορεί να δημιουργήσει πολύ άγχος και δεν ξέρουμε ποιες θα είναι οι συνέπειες. Πρέπει πάντα να συνοδεύεστε. Να έχετε έναν σύντροφο δίπλα σας όταν κολυμπάτε στη θάλασσα.
Θα σας συμβούλευα να μην πάτε πολύ βαθιά, ώστε να μην εμφανιστούν δυσάρεστες καταστάσεις, επειδή το pH του νερού είναι διαφορετικό από το pH της αμνιακής κύστης. Εάν μπορείτε να κολυμπήσετε στην πλάτη σας, αυτό είναι το πιο υπέροχο.
Έτσι, μπορείτε να είστε στη θάλασσα ή να κάνετε μια βόλτα κατά μήκος της παραλίας, να φοράτε όμως πάντα ένα καπέλο με γείσο και λινό πουκάμισο ή κάποιο λευκό λινό ρούχο λόγω του ήλιου. Οι ακτίνες του ήλιου είναι πολύ δυνατές. Μπορεί να μας προκαλέσουν σκληρές συνέπειες.