Προβολές: 5502
Τώρα θα μιλήσουμε για τις πρώτες πέντε ημέρες μετά τη γέννηση και για τη σχέση τους με το μωρό.
Η γέννηση είναι ένα από τα πιο χαρούμενα γεγονότα στην οικογένεια. Μας γεμίζει με πολλά θετικά συναισθήματα. Μερικές φορές μας κάνει πολύ ανήσυχους. Δεν ξέρουμε πώς να αντιμετωπίσουμε πολλές από τις προκλήσεις που μας περιμένουν και επειδή πιστεύουμε ότι αυτό το παιδί είναι εντελώς ανίσχυρο και πρέπει να κάνουμε τα πάντα τέλεια αλλιώς μπορεί να αποτύχουμε.
Αλλά πρέπει να σας διαβεβαιώσω ότι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να δώσουμε σε ένα παιδί είναι η αγάπη και η προσοχή μας. Δεν πρέπει να ανησυχούμε λιγότερο για οτιδήποτε άλλο. Συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας γιατρό και εμπιστευτείτε τα ένστικτά σας, ότι θα είστε σε θέση να τα αντιμετωπίσετε με επιτυχία.
Η πιο κοινή ανησυχία τις πρώτες ημέρες και τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση είναι ότι το μωρό πεινάει
Κάθε κραυγή ερμηνεύεται από τη μητέρα ότι το παιδί είναι πεινασμένο, ότι το γάλα είναι κακής ποιότητας, ότι δεν έχει αρκετό και ότι υποφέρει. Ο θηλασμός είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που εξαρτάται από πολλές ορμόνες, καθώς και από τα αντανακλαστικά, τα ένστικτα, τις συνειδητές μας ενέργειες, τις στάσεις, τις εμπειρίες και τις παρατηρήσεις μας. Αυτή είναι συνήθως μια περίπλοκη διαδικασία για τις νέες μητέρες και γίνονται εξαιρετικά ευαίσθητες και έχουν ένταση. Ας προσπαθήσουμε να είμαστε ήρεμες, να χαλαρώσουμε και τότε το γάλα θα κατεβαίνει ευκολότερα.
Τι μπορούμε να κάνουμε εκ των προτέρων; Ακόμα και όταν η μητέρα είναι έγκυος, θα πρέπει να είναι θετική στο θηλασμό. Είναι σημαντικό αυτό να συμβεί και στους συγγενείς της. Τόσο ο σύζυγος όσο και οι πιο στενοί βοηθοί στην ανατροφή του παιδιού (παππούδες και γιαγιάδες, φίλοι).
Είναι σημαντικό να προετοιμάσετε τα στήθη για θηλασμό.
Σε μερικές γυναίκες, είναι λίγο πιο βυθισμένα, επομένως είναι καλό να τα τραβάτε με τα δάχτυλά σας εκ των προτέρων και να τους κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ. Το να φοράτε πιο στενό σουτιέν τα σκληραίνει επίσης. Μπορούμε επίσης να εκθέσουμε τα στήθη μας στον ήλιο. Αυτό θα τα προετοιμάσει επίσης καλύτερα για το θηλασμό.
Μετά τη γέννηση, είναι εξαιρετικά σημαντικό να τοποθετήσετε το μωρό στο στήθος όσο το δυνατόν νωρίτερα. Στις τρεις, το αργότερο στις έξι ώρες. Αρχικά, σχεδόν όλες οι μητέρες δεν έχουν αρκετό μητρικό γάλα και αυτή είναι μια εντελώς φυσιολογική διαδικασία που εξαρτάται από τις ορμόνες. Πρέπει να θηλάζουμε σε συχνότερα διαστήματα και με τα δύο στήθη για να τονώσουμε την έκκριση του γάλακτος. Μετά το θηλασμό, είναι σημαντικό να στριμώξετε εντελώς το στήθος, γιατί αυτό βοηθά περαιτέρω στην έκκριση του μητρικού γάλακτος.
Μερικές φορές πραγματοποιείται ο λεγόμενος “οργανικός θηλασμός”
Πολλές μητέρες είναι θαυμαστές του. Δηλαδή, θηλάζουν τόσο συχνά όσο το μωρό κλαίει. Αν και η κραυγή του μωρού δεν είναι πάντα ένα ακριβές σήμα. Είναι εξαιρετικά σημαντικό στο θάλαμο μητρότητας η ιατρική ομάδα (γιατροί, μαίες, νοσοκόμες) να διδάξουν στη μητέρα ακριβώς το πώς να συνδέσει το μωρό στο στήθος. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για την προστασία των θηλών από τραυματισμό και για περαιτέρω τόνωση του αντανακλαστικού πιπιλίσματος απελευθερώνοντας ελεύθερα το μητρικό γάλα από το στήθος.
Για να θηλάσει τη μητέρα, πρέπει να είναι ήρεμη, υπομονετική, καλά ξεκουρασμένη, η επάρκεια ύπνου είναι πολύ σημαντική! Δεν χρειάζεται να τρώτε περισσότερο από το απαραίτητο, όπως συνήθως πιστεύουμε. Αρκεί να καταναλώσετε ένα ποτήρι επιπλέον γάλα, ένα αυγό/50 g κρέατος, μια φέτα ψωμί και περίπου ένα λίτρο υγρών, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.
Η ηθική υποστήριξη των αγαπημένων μας προσώπων είναι σημαντική
Σε περίπτωση δυσκολιών, μην διστάσετε να συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας γιατρό, τη νοσοκόμα. Εάν ανησυχείτε, θα εκτιμήσουν την αύξηση του βάρους του μωρού (αν παίρνει αρκετό βάρος) και ,εάν εντούτοις, εντοπιστεί οποιοδήποτε πρόβλημα με την έκκριση του γάλακτος και την ποσότητα του, μπορείτε να περιμένετε περίπου μια εβδομάδα και να λάβετε μέτρα για αύξηση του μητρικού γάλακτος. Μην βιάζεστε με τη φόρμουλα.
Τι μπορούμε να κάνουμε με τις φυσικές θεραπείες εάν έχουμε δυσκολίες τις πρώτες πέντε ημέρες μετά τη γέννηση; Συνήθως, μετά τον τοκετό, η μητέρα έχει χάσει αναμφισβήτητα πολλά υγρά και μπορεί να αισθάνεται κουρασμένη. Η ομοιοπαθητική μπορεί να βοηθήσει σε αυτό, καθώς και να πίνει αρκετά υγρά, να ξεκουραστεί περισσότερο και, αν μπορούμε, να απαλλαγούμε από μερικές δουλειές του σπιτιού. Από τις ομοιοπαθητικές θεραπείες, μπορείτε να πάρετε το “Hina rubra 9 CH” σε πέντε κόκκους, δύο φορές την ημέρα.
Ποια άλλα προβλήματα θα μπορούσαν να προκύψουν;
Για παράδειγμα, εάν ανησυχείτε ότι η απόδοση του γάλακτος είναι μικρή και όχι αρκετή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ομοιοπαθητικό παρασκεύασμα “Castor Communis 5 CH”, το οποίο είναι ακίνδυνο για τη μητέρα και το παιδί, δίνοντας πέντε κόκκους πριν από κάθε γεύμα. Αυτό, με πολύ μαλακό και απαλό τρόπο, θα βοηθήσει το γάλα να απελευθερωθεί.
Εάν οι γονείς αισθάνονται άγχος, όλοι ανταποκρίνονται διαφορετικά στο άγχος.
Και αυτός είναι ακριβώς ο ρόλος της ομοιοπαθητικής, επειδή επιλέγεται και προσδιορίζεται σύμφωνα με τις ατομικές ανάγκες. Θα προσπαθήσω να αναφέρω τις πιο συχνές αντιδράσεις στο στρες και πιθανώς τις αντίστοιχες ομοιοπαθητικές θεραπείες.
Στις κρίσεις πανικού των ανήσυχων ατόμων, στα οποία εκδηλώνονται συνήθως με πολύ έντονο φόβο, αίσθημα παλμών, πονοκεφάλους και ζάλη, το παρασκεύασμα “Aconitum napelus 30 CH” είναι κατάλληλο. Μπορεί να ληφθεί σε τέτοιες επιθέσεις, συχνότερα, κάθε 30 λεπτά σε πέντε κόκκους έως ότου βελτιωθεί η κατάσταση, μετά την οποία οι δόσεις αραιώνονται. Αυτό ισχύει γενικά για όλες τις ομοιοπαθητικές θεραπείες.
Μερικοί άνθρωποι αντιδρούν στο άγχος με εκδήλωση σοβαρής κόπωσης, πονοκεφάλου, ρίγης, συχνών επισκέψεων στην τουαλέτα είτε για ούρηση είτε για εκκένωση. Μια εξαιρετική προετοιμασία για αυτούς είναι το “Gelsemium 30 CH”, το οποίο λαμβάνεται με τον ίδιο ακριβώς τρόπο όπως το “Aconitum napelus”.
Στα πολύ ευαίσθητα άτομα, στα οποία εμφανίζεται άγχος με αίσθημα παλμών, λιποθυμία, κεφαλαλγία, αίσθημα εξογκώματος στο λαιμό ή μυρμήγκιασμα σε διάφορα μέρη του σώματος, το “Ignatia Amara 30 CH” είναι κατάλληλο κάθε 1-2 ώρες σε πέντε κόκκους.
Στους γονείς που γενικά βιάζονται και είναι πολύ ανήσυχοι, στους οποίους συνήθως περνά το άγχος, για παράδειγμα, μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα και μπορεί να έχουν ναυτία, κοιλιακό άλγος, ούρηση, διάρροια, το “Argentum nitricum 30 CH” είναι κατάλληλο κάθε 3 λεπτά σε πέντε κόκκους.
Το άρωμα της λεβάντας είναι γνωστό για τις χαλαρωτικές του ιδιότητες. Εάν έχετε έναν απλό κεραμικό διαχύτη, μπορείτε να βάλετε λάδι λεβάντας σε αυτό ή να το τρίψετε απευθείας στο μέτωπο και το σώμα σας, εάν αισθάνεστε ανήσυχοι.
Υπάρχουν διάφορες άλλες τεχνικές χαλάρωσης και ο καθένας μπορεί να κρίνει μόνος του τι είναι αυτό που τον αποφορτίζει. Εάν η μητέρα αισθάνεται άγχος πριν θηλάσει, μπορεί να κάνει ένα διάλειμμα 15 λεπτών πριν από αυτό και να κάνει κάτι που τη χαλαρώνει και την κάνει λιγότερο αγχωμένη, όπως το να ξαπλώσει με τα μάτια κλειστά, να διαβάσει ένα βιβλίο, να παρακολουθήσει μια ενδιαφέρουσα ταινία. Το αν θα χρησιμοποιήσει τεχνικές αναπνοής εξαρτάται από αυτήν. Το σημαντικό είναι να είστε ήρεμοι και χαρούμενοι.