Προβολές: 742
Εκτός από τα φρούτα και τα ωμά λαχανικά, είναι καλό να έχετε ένα μεγάλο μέρος των ωμών ξηρών καρπών. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν παρεμβαίνουν στη διαδικασία της πέψης – προφανώς, έχει σημειωθεί ότι τα ωμά τρόφιμα διαθέτουν ένζυμα που βοηθούν μόνο στην πέψη των τροφίμων, υπό το φως αυτό, το σουσάμι είναι εξίσου σημαντικό.
ΛΕΥΚΟ ΚΑΙ ΜΑΥΡΟ ΣΟΥΣΑΜΙ
Δύο παραλλαγές σησαμιού-λευκού και μαύρου, διαθέτουν σημαντική ποσότητα ασβεστίου σε αυτό. Αυτά είναι χρήσιμα για έγκυες γυναίκες που χρειάζονται ένα λογικό ποσό για την ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος και κατάλληλες δραστηριότητες βιοχημείας. Επίσης, θεωρούμε τα δημητριακά και τα όσπρια. Υπάρχει η άποψη ότι τα όσπρια αντενδείκνυνται για εγκύους επειδή μπορούν να προκαλέσουν πρήξιμο. Για να αποφευχθούν τέτοιες περιστάσεις, συνιστάται να μαγειρεύονται σωστά τα όσπρια, ώστε να ανακουφίζεται ο κίνδυνος διόγκωσης και αερίου.
ΩΜΟΣ ΣΦΥΓΜΟΣ
Είναι ωστόσο πολύ σημαντικό να σημειωθεί ότι η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια, είναι μέρος της υγείας και μια φάση στον ανθρώπινο κύκλο ζωής.
Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι εκτός από το αντίστοιχο φυτό – φρούτα, λαχανικά, δημητριακά και όσπρια, ο άνθρωπος χρειάζεται επίσης ορισμένες ποσότητες ζωικής τροφής. Κατά συνέπεια, έχει γίνει πολλή έρευνα σε αυτόν τον τομέα, και στην πράξη μου, επιβεβαιώθηκε επίσης ότι πρέπει να «αγκαλιάσουμε» ορισμένα μέρη ή προϊόντα του ζωικού κόσμου. Τουλάχιστον, η βιταμίνη Β12, η οποία είναι αποτελεσματική για τον άνθρωπο, βρίσκεται μόνο σε ζωικά προϊόντα και μακροχρόνιες ελλείψεις μπορεί να εμφανιστούν απουσία της, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που είναι ιδιαίτερα σημαντικές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β12
Είχα συγκεκριμένες περιπτώσεις στην πρακτική μου – με πολλά χρόνια ελλείμματα και σημαντικές συνέπειες για το έμβρυο και το μωρό στο μέλλον. Ελλείμματα Β 12.
ΜΙΑ ΕΓΚΥΟΣ ΓΥΝΑΙΚΑ Τρώει ΑΥΓΑ ΚΑΙ ΓΑΛΑ
Ας έχουμε λοιπόν μερικά από τα συνιστώμενα ζωικά προϊόντα. Ποια είναι αυτά τα τρόφιμα; Κατά τη διάρκεια αυτού, θα αναφέρουμε συνοπτικά αυτά τα προϊόντα και σημαντικές λεπτομέρειες σχετικά με αυτά. Καθίστε σφιχτά, γιατί από την εμπειρία, ξέρω ότι αυτή η πτυχή υπόσχεται να είναι διασκεδαστική.
Noxa – η βλάβη γενικά – για παράδειγμα, από την ανάπτυξη λοιμώξεων, όσον αφορά την αύξηση του κινδύνου καρκίνου κ.λπ., η τοξικότητα γενικά στις ζωικές τροφές αποδεικνύεται κυρίως λόγω θερμικής επεξεργασίας. Κάτι που με την πρώτη ματιά, φαίνεται περίεργο. Μπορείτε ακόμη και να αναρωτηθείτε – πώς μπορούμε να τρώμε ωμά ζωικά προϊόντα; Λοιπόν, εδώ είναι πώς
ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ ΜΕ ΩΜΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Είναι παραδοσιακές δίαιτες, στην πραγματικότητα, στη βουλγαρική παραδοσιακή κουζίνα. Πιθανώς η επιστήμη θα εξακολουθεί να δίνει απάντηση σε ποιες ακριβώς διαδικασίες λαμβάνουν χώρα οι νοξά και ποιες βλάβες δημιουργούνται στα ζωικά προϊόντα.
Τουλάχιστον, το πρωτεϊνικό μόριο πήζει πάνω από 42 βαθμούς και καθίσταται αδιάλυτο στο νερό, υδρόφοβο.
Υπάρχει ήδη ένα ριζικά διαφορετικό γεγονός εδώ. Το λίπος υποβαθμίζεται. Παρεμπιπτόντως, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η αποικοδόμηση αυτών των ενώσεων προκαλεί το σχηματισμό ορισμένων τοξικών ενώσεων όπως τα ακρυλαμίδια και ορισμένα ανεπιθύμητα σάκχαρα σε υψηλές θερμοκρασίες.
ΞΗΡΟ ΚΡΕΑΣ
Επομένως, χρειαζόμαστε ορισμένα ζωικά προϊόντα, αλλά θα σας πούμε πώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια – επεξεργασία, αλλά όχι με θερμική επεξεργασία. Οι παραδοσιακές μορφές μαρινάρονται και στεγνώνουν. Ωστόσο, ο τόπος της ορθής πρακτικής και της σωστής υγιεινής δεν μπορεί να τονιστεί.